BPOC (bronșită cronică și emfizem) ce puteți face PassionSant

știri Tratamentul BPOC s-a îmbunătățit considerabil în ultimii zece ani. Medicamentele inovatoare îmbunătățesc foarte mult funcția respiratorie. Cu toate acestea, ajustarea stilului de viață este importantă. Ce putem face ?

cronică

1 ° - Fumatul este cauza principală a BPOC. Prioritatea este renunțarea la fumat. Boala nu se va îmbunătăți, dar nici nu se va agrava.

2 ° - În cazul BPOC, există un risc real de inactivitate fizică, din cauza dificultăților de respirație. in orice caz, trebuie să rămâi activ. Un ritm bun: 30 de minute pe zi de exerciții de intensitate moderată (mers, mers cu bicicleta, înot.), Cu pauze, dacă este necesar, este suficient pentru a menține forma fizică și a reduce senzația de dificultăți de respirație. În caz de probleme respiratorii severe, se recomandă exerciții specifice de antrenament pentru mușchii picioarelor și brațelor pentru a menține masa musculară (ridicarea obiectelor, urcarea câtorva scări, efectuarea unui pic de ciclism staționar.).

Funcția pulmonară în sine nu se îmbunătățește neapărat, dar pacienții pot face mai mult cu capacitate redusă.

3 ° - Trebuie avut grijă la curățare mediu inconjurator: temperatura cuprinsă între 18 și 21 ° C (evitați fluctuații semnificative), umiditate satisfăcătoare a aerului (aerul uscat favorizează producerea de mucus), nu respirați aer rece prin gură (stimularea reflexului tusei), nu ieșiți când este foarte cald.