BPOC care consumă fibre previne bolile

ÎNTREBARE ȘTIRI

Fibrele alimentare permit organismului să producă acizi grași antiinflamatori care protejează plămânii de anumite boli, inclusiv boala pulmonară obstructivă cronică.

Fructe, cereale, legume, nuci: consumul lor ar proteja plămânii. Un studiu din universitățile din Sydney și Newcastle arată că aceste alimente bogate în fibre permit organismului să producă acizi grași, care sunt esențiali în prevenirea anumitor boli pulmonare, cum ar fi boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC).

previne

BPOC se caracterizează prin obstrucția bronhiilor, tuse și expectorație cronică. Această boală apare insidios și majoritatea pacienților observă simptome doar atunci când este bine stabilită. În majoritatea cazurilor, fumatul este cauza.

Acizi grași antiinflamatori

Pentru a testa efectele fibrelor dietetice asupra sănătății pulmonare, cercetătorii au expus șoarecii la fumul de țigară. Unii dintre rozători au primit o dietă îmbogățită cu fibre. Cercetătorii au descoperit că fumul de țigară scade producția anumitor acizi grași cu proprietăți antiinflamatorii și, prin urmare, provoacă inflamații, dar consumul de fibre neagă acest efect. „Am constatat că fibrele sunt capabile să reducă inflamația și deteriorarea plămânilor”, spune autorul principal al cercetării, Phil Hansbro. Ceea ce îmbunătățește funcția pulmonară.