Brânză de oaie Salakis, săracă în calorii Blogul

oaie

Prea bogat, prea gras, prea cremos, pe scurt, prea bogat în calorii, brânza nu este foarte populară în dietele noastre. Și dacă tot vreau să-mi pregătesc mica mea salată mixtă cu brânză de oaie Salakis? Nimic de care să te simți vinovat: la urma urmei, 272 kcal la 100 g, mai puțin decât omologul său italian, mozzarella și 317 kcal pe 100 g.

100g din această brânză de lapte de oaie conțin 22,8 g de grăsime și15,7 g de proteine. Pasteurizat, sursă excelentă de calciu și de vitaminele D și B12, este ideal pentru dieta femeilor însărcinate.

Fiți atenți, totuși, la contribuția sa în sare (2,75 g la 100 g de Salakis) care nu este compatibilă cu toate dietele. Dar lăsați-i pe fanii Salakis să fie siguri, marca și-a adaptat brânza la toate tipurile de nutriție.

Rețetă de salată grecească la fel

Ingrediente:

  • 150 g de Salakis
  • 1 castravete
  • 3 roșii
  • 1 ceapa rosie mica
  • 1 mână de piston (opțional)
  • unele măsline Kalamata
  • Pentru vinaigreta: 1 lingura de ulei de masline, 1 linguriță de oțet balsamic, sare, piper

Pregătire:

  1. Se curăță și se semință castraveții.
  2. Puneți cubulete în castraveți și roșii.
  3. Adunați legumele într-un castron de salată. Aranjați cuburile Salakis, măslinele și inelele subțiri de ceapă.
  4. Înconjoară-te cu ursuleț și stropeste cu oțet.
  5. Un fel de mâncare ușor, de savurat răcit!

O gamă largă de produse

Simplu, sau cu ierburi, la grătar sau în cuburi marinate, organic, Salakis și-a diversificat gama de produse spre deliciul gurmanzilor ... Și, de asemenea, pentru cei care acordă atenție liniei lor! Într-adevăr, oile noastre 100% sunt disponibile într-o versiune ușoară cu 9% grăsime. În ceea ce privește caloriile, această lumină Salakis arată acum doar 161 kcal la 100 g de brânză, pentru un aport de proteine ​​echivalent cu versiunea originală.

Istoria feta

Dacă inițial vorbeam despre feta Salakis, marca a trebuit să abandoneze această denumire. Într-adevăr, feta, brânză grecească în saramură făcută din lapte de oaie caș a devenit un Denumirea de origine protejată (DOP) și indicația geografică protejată (IGP). O schimbare de nume care nu a afectat succesul lui Salakis.

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).