Bremer Bäder GmbH Acasă
Ceremonia de purificare a trupului și a sufletului
Dacă întrebați un finlandez de ce merge la saună, el va arăta la fel de perplex ca un german pe care îl întrebați de ce sărbătorește Crăciunul - în Finlanda, sauna este pur și simplu o parte din ea.
Ne-am concentrat întotdeauna asupra sănătății. Se vorbește despre un efect medical și întărire, în special despre „îmbunătățirea vizibilă a funcțiilor fizice” sau „alternarea stimulilor de încălzire și răcire pentru a întări sistemul imunitar”. Sauna este, de asemenea, deosebit de bună pentru piele, care este literalmente „curată până la pori” după sesiunea de saună. S-au dat sfaturi cu privire la modul de a lua în mod corespunzător o saună. Din motive întemeiate: unii oameni încă nu îndrăznesc să folosească sauna pentru că sunt timizi sau pentru că nu sunt familiarizați cu ritualurile.
În saunele băilor din Bremen, nimic din toate acestea nu este o problemă, deoarece stăpânii noștri de saună vor explica cum să o facă. În „sauna de experiență” lunară, reînviem ritualurile. Astăzi, pasionații de saună sărbătoresc infuzia cu maestrul saunei ca o nouă experiență comună - ceremonia infuziei este în plină expansiune. Bucurați-vă de această experiență ca o „scurtă pauză” din viața de zi cu zi!
Zile tematice
Din octombrie până în martie, zilele tematice speciale sunt organizate în mod regulat în băile din Bremen. Aici vă oferim ceremonii tematice speciale de infuzie, precum și gustări mici și aplicații speciale. Fără taxă suplimentară - plătiți doar tariful normal pentru saună.
efect
Când faceți baie în saună, stimulii calzi și reci acționează alternativ asupra corpului. Acest lucru declanșează o gamă largă de reacții în organism. Căldura intensă din camera de saună determină corpul să extindă vasele de sânge din piele și să transpire abundent. Deși evaporarea transpirației care se instalează în curând răcește pielea, temperatura din interiorul corpului crește cu aproximativ 1 ° C, iar în piele cu o bună 10 ° C. Acest lucru promovează formarea de anticorpi împotriva infecțiilor. Căldura saunei relaxează psihicul și mușchii într-un mod benefic. Inima bate mai eficient, dar lărgirea numeroaselor vase de sânge din piele reduce activitatea presiunii sale. Din acest motiv, tensiunea arterială prea mare se normalizează. Prin urmare, nu este nevoie să vă temeți de stresul excesiv asupra inimii.
În faza de răcire a băii, temperaturile corporale crescute sunt reduse la valorile inițiale de către aerul proaspăt și apa rece. În legătură cu băile de încălzire a picioarelor, vasele de sânge ale pielii sunt literalmente antrenate. Oamenii obișnuiți cu sauna sunt în mare parte răceli scutite. Răcirea creează o senzație de răcorire și declanșează impulsuri de performanță în sistemul nervos vegetativ și în organele hormonale importante.
O baie de saună este, de asemenea, un mijloc foarte natural de igienă personală. Transpirația abundentă și turnările repetate duc la o curățare temeinică a pielii. Celulele pielii sunt, de asemenea, stimulate să se regenereze în căldura saunei.
Saună de baie în ciuda bolii
Peste 7 milioane de cetățeni germani merg la saună în fiecare lună. Relaxarea, recreerea, întărirea, îngrijirea corpului, distracția la scăldat și socializarea sunt printre cele mai importante motive pentru vizitarea băii. Unii dintre vizitatori asociază baia cu scopul de ameliorare a durerii și vindecare. Medicul curant trebuie să facă întotdeauna evaluarea corectă în astfel de cazuri.
El va interzice sauna în caz de boli acute cu febră și inflamație și în caz de boli grave de organe. Vă sfătuim cu tărie să nu mergeți la saună chiar dacă aveți o răceală.
Multe boli ale sistemului cardiovascular, ale căilor respiratorii, ale aparatului locomotor și ale pielii permit totuși o baie de saună. Întărirea sistemului imunitar general este deosebit de importantă. Pentru unele boli, sauna poate susține chiar terapia. Cu toate acestea, este întotdeauna important ca procesul de scăldat să se desfășoare corect și fără exagerări.
Aplicațiile de saună s-au dovedit, de asemenea, pentru leziunile sportive. Creșterea metabolismului datorată supraîncălzirii ușoare a corpului favorizează procesele de vindecare a tensiunii musculare și a leziunilor musculare. Cu toate acestea, dacă leziunea este asociată cu sângerări, inclusiv în țesut, trebuie să așteptați până când vasele sunt complet închise înainte de a lua o saună.
Efectele benefice ale saunei, însă, pot fi obținute numai dacă baia este efectuată corect!