Briose coco-choco fără gluten - FreeCocotte
Bine ați venit la FreeCocotte, dacă sunteți nou aici, veți fi, fără îndoială, interesat de bonusul meu „5 rețete sănătoase, gustoase și simple” faceți clic aici pentru al descărca gratuit !
Înapoi la FreeCocotte? Dacă vă plac sfaturile mele, s-ar putea să vă intereseze bonusul meu „5 rețete sănătoase, gustoase și simple” faceți clic aici pentru a-l descărca gratuit !
Aceste mici brioșe de ciocolată fără gluten conțin multă nucă de cocos, ouă, făină de orez și zahăr de mesteacăn.
Dacă urmează în prezent o dietă cu candidoză, o puteți folosi rețetă pentru desertul tău după o masă fără amidon sau cu puțin amidon. Și dacă urmați o dietă de succes de câteva luni, acest lucru ar putea fi un mic dejun.
Aveți grijă, totuși, nu recomand să consumați prea multă ciocolată, chiar și neagră, în caz de candidoză. Acest lucru obosește ficatul deja suprasolicitat. Deci brioșă să mănânci cu măsură (le putem congela dacă este necesar!).
Aici, după aceste mici ajustări, ne dăm drumul și facem loc rețetei micilor mele brioșe de ciocolată cu nucă de cocos fără gluten !
Pregătirea: 10 '/ Gătit: 20 ′
Ingrediente pentru 6 brioșe de cocos fără gluten
- 100 g nucă de cocos rasă
- 100 g făină de orez, dacă este posibil, completă
- 2 ouă (în caz de alergie sau intoleranță, înlocuiți cu 50 ml de lapte de cocos +)
- 150 ml de gatirea laptelui de cocos
- 60 g zahăr de mesteacăn sau eritritol sau zahăr
- 6 pătrate de 70% sau 80% ciocolată neagră
- 2 linguri deulei de cocos (sau alune sau floarea-soarelui oleică)
- 2 linguriță praf de copt