Briose cu banane, vegane și fără zahăr - bucătărie familială fără zahăr, nutriție sănătoasă sănătoasă pentru
Briose cu banane, vegane și fără zahăr
Aceste brioșe de banane sunt adevărate. Sunt minunate pentru zilele de naștere ale copiilor, pentru cutia de prânz, dar sunt, de asemenea, pur și simplu un hit cu resturi!
Această rețetă este o rețetă de bază. Deci, puteți să vă lăsați imaginația sălbatică. Pimpează-i cu stafide, migdale tocate, chipsuri de ciocolată sau folosește-le ca bază pentru topping-ul tău preferat de cupcake.
- 3 banane (coapte, aprox. 300g)
- 200 g făină de grâu integral sau 1050
- 125 g unt (vegan) sau ulei de rapiță
- 1 linguriță praf de copt (nivelat)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu (nivelat)
- 1/2 linguriță vanilie (măcinată)
- Se curăță bananele și se adaugă în unt.
- Se amestecă praful de copt, vanilia și făina și se adaugă la ea. Se amestecă făina până se formează un aluat neted. Poate adăugați niște apă minerală dacă aluatul este prea dur.
- Puneți în forme de brioșe și coaceți la 180 ° C pentru aproximativ 20-25 de minute.
În videoclip vă arăt exact cum funcționează: