Briose de zmeură fără zahăr
Este evident că coacerea, mai precis aluatele de desert, sunt mulțimea mare dintr-o dietă ceto sau dietă fără zahăr. Cu toate acestea, putem ieși din acest lucru făcând compromisuri bune, fără a jefui micul magazin farmaceutic.
Mănâncă briose keto fără ingrediente chimice.
Unul dintre lucrurile care mă enervează în legătură cu dietele fără lactoză-gluten-zahăr-etc., este produse ultra prelucrate că sunteți vândut sub pretextul că nu vă schimbați dieta sau produse pe care nu le puteți găsi care vă fac să jefuiți magazinele electronice care își găsesc interesul acolo.
Deja am greu să merg la supermarket să-mi fac cumpărăturile, preferhrana naturala produse crude, produse de casă și artizanale, pe care vi le puteți imagina atunci când abordați o dietă keto, Nu aveam de gând să mă arunc pe făinurile ciudate, gingiile X sau Z și alte produse pe care bunica mea le-ar fi negat din dulapul ei.
Deci, în rețetele mele, mă limitez la ceea ce găsesc la supermarketul local (mic), un Super U care nu este deloc un hiper.
- Prin urmare, nu există făină de psyllium, ci tărâțe de grâu sau de ovăz.
- În principal, nu există gumă de xantan, ci semințe de chia sau de in măcinate.
- Desigur, fără zer, proteine izolate din ou sau din lapte vândute în cutii mari (crăparea este prea importantă pentru mine), gătesc și las asta celor care iubesc uscăciunea și mușchii.
- Nu există zaharuri alternative complicate, ci o concesie imensă la eritritol (care există sub marca PureVia Origins) sau doar stevia pe care o găsesc și sub marca PureVia și a cărei aromă ciudată o compensez cu puțină sare. Acest zahăr este singura mea concesie către Dumnezeul care se transformă în altă parte.
- Nici făină de nucă de cocos și nici măcar migdale, nu găsim: dar migdale pe care le mărunțesc într-un blender ... păcat dacă patiseria mea nu arată ca a unui bucătar, nu este vorba despre.
- Fără gluten pur pentru pâinea mea, nu vreau să dezvolt o intoleranță cu un produs ultra rafinat.