Briose engleze, rețetă Dukan PP de fanie37 - Rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

Pentru 4 briose:
40g de Maпzena
10g tarate de ovaz
100 ml de lapte degresat sau apă (cei cu lapte sunt încă mai buni)
30g gluten de grâu
1 vârf de sare
1/2 plic de drojdie de brutar
1 jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu comestibil (sau mix'gom)

În vas puneți drojdia cu laptele.

Adăugați pulberile, amestecați bine (aluatul trebuie să fie semilichid)

Se lasă să se odihnească 1 oră.

Pe o foaie de silicon sau hârtie de copt, formează mici cercuri groase de un centimetru.

Lăsați să crească timp de 30 de minute.

Se pune într-un cuptor preîncălzit la 225 ° C, mai mic la 180 ° C și se lasă 10 minute.

Se lasă să se răcească în cuptor până la jumătate și se păstrează la temperatura camerei.

Am făcut două loturi, le-am tăiat pe jumătate și le-am pus la congelator.

Muffin: Idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de fanie37

Îți place rețeta lui ?
Vizitați site-ul său.

Autorizat pe etape:

miercuri

Rețetă Dukan oferit în data de 12.11.2015

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.