Bromelain; 4 grupe sanguine; Nutriție și dietă
Produs: bromelină
Ananasul a fost folosit ca plantă medicinală în multe culturi native. Enzima bromelaină ananas a fost cercetată în chimie încă din 1876. Bromelaina este o enzimă digestivă care se găsește în tulpina și fructul ananasului (Ananas comosus). Este bine cunoscut ca un ajutor pentru digestie, inflamație după leziuni și după operație. Bromelaina este, de asemenea, utilizată cu succes pentru a trata o serie de afecțiuni precum boli de inimă, artrită, infecții ale căilor respiratorii superioare și boala Peyronie (o afecțiune a tractului genito-urinar care poate duce la tulburări sexuale la bărbați). Bromelaina este, de asemenea, utilizată cu succes pentru a vindeca arsurile și pentru a îmbunătăți efectele antibioticelor.
Activitatea antiinflamatorie a bromelainei pare a se datora unei varietăți de acțiuni fiziologice. Dovezile arată că bromelina poate inhiba formarea de bradikinină (hormon tisular) la locul inflamației, la fel cum poate limita formarea fibrinei prin perturbarea reticulării fibrelor de fibrină. De asemenea, s-a demonstrat că bromelaina stimulează conversia plasminogenului în plasmină, rezultând fibrinoliză crescută (descompunerea fibrinei).
Măsuri și indicații
• Probabil cea mai convingătoare dovadă a beneficiilor suplimentelor de bromelaină provine din numeroasele studii europene care arată că bromelina este foarte eficientă în reluarea exercițiilor fizice după leziuni sportive, precum și în refacerea țesuturilor la pacienți după operație. Într-un studiu al jucătorilor de fotbal care suferă de leziuni la gleznă, enzima proteolitică accelerează vindecarea, iar jucătorii revin pe teren cu 50% mai repede decât sportivii care au primit doar un placebo. O mână de alte studii mai mici la sportivi au arătat că enzimele pot ajuta la reducerea mai rapidă a inflamațiilor, la vindecarea vânătăilor și a altor leziuni ale țesuturilor (inclusiv fracturi) și la reducerea timpului general de recuperare în comparație cu sportivii care iau placebo. La pacienții care se recuperează după operații faciale și diverse intervenții chirurgicale reconstructive, tratamentul cu enzime bromelainice a redus semnificativ umflarea, vânătăile și rigiditatea în comparație cu grupul placebo.
• Terapia combinată cu bromelină și antibiotice s-a dovedit a fi mai eficientă decât antibioticele singure într-o varietate de afecțiuni, inclusiv pneumonie, bronșită, infecții cutanate și stafilococice, tromboflebită, celulite, pielonefrite, abcese perirectale și rectale și sinuzite.
Într-un studiu clinic efectuat pe 124 de pacienți spitalizați pentru bronșită cronică, pneumonie, bronhopneumonie, bronșiectazie sau abces pulmonar, cei care au luat bromelină au arătat o scădere a cantității de puroi și spută.
• Bromelaina este utilizată cu succes și ca enzimă digestivă, în afecțiunile pancreasului și în alte afecțiuni intestinale. Într-un studiu care a inclus 73 de pacienți cu tromboflebită acută, bromelina combinată cu analgezice a arătat că toate simptomele inflamației au fost reduse; incluzând durere, edem, etanșeitate, temperatura pielii și dizabilități.
500 mg este recomandat la mese ca ajutor digestiv. Pentru alte utilizări, se recomandă următoarele doze.
- Leziuni traumatice - 500 mg, de patru ori pe zi pe stomacul gol
- Cardiovasculare - 500 mg până la 750 mg, de trei ori pe zi pe stomacul gol
- Inflamare articulară - 500 până la 2.000 mg pe zi în două doze
- Activitate antitumorală - 1.000 mg zilnic