Bromelaina de ananas este un arzător de grăsimi

este

Ananasul este considerat a fi alimentul suprem pentru arderea grăsimilor. În cauză, conținutul său bromelină, o enzimă care ajută la digerarea proteinelor, cunoscută sub numele de „consumatoare de grăsimi”. Dar este o legendă? Unde poate ajuta acest fruct destock grasimea ? Facem bilanț.

Ananas: un concentrat de ingrediente active sănătoase

Din punct de vedere al sănătății, nu există nicio îndoială: ananasul este un real concentrat de ingrediente active: este bogat în vitamine și minerale (vitamina C, vitamina B6, tiamină, cupru), mangan și fibre.

bromelină, în special, detonează prin nenumăratele sale virtuți: este un formidabil antiinflamator natural, care blochează secreția de prostaglandine proinflamatorii de tip 2, care îi conferă acțiunile sale antiinflamatoare, analgezice și antiedematoase.

Bromelain ar avea, de asemenea, o putere antimicrobian și cardioprotector interesant, conform mai multor studii. Ar putea chiar să reducă formarea cheagurilor de sânge.

Dar această enzimă se găsește în principal în tulpina și în frunze de ananas. Prin urmare, consumul întregului fruct nu beneficiază pe deplin de acesta.

Mai multe vești bune: ananasul este excelent pentru digestie.