Brusc a slăbit mult și nu se mai poate îngrășa (mănâncă, slăbește, greutate)
Salut baieti. Sunt femeie, aproape 17, 169cm înălțime și acum aproximativ 2 luni cântăream în jur de 60-61 kg. Deci silueta și greutatea mea erau complet normale. Acum am foarte mult stres din cauza familiei mele și cumva cu greu mai pot mânca ceva pentru că sunt deja plin după ce am mâncat foarte puțin. Acum cântăresc aproximativ 55 de kilograme și continuu să slăbesc și nu mă mai pot îngrășa pentru că mi-e puțin foame. Oamenii îmi vorbesc deja despre faptul că am slăbit complet. Este normal ? Ce m-ați sfătui? Va multumesc anticipat:) si va rog sa raspundeti numai serios
3 răspunsuri
Preveniti stresul psihologic.
Mergeți în vacanță, relaxați-vă, nu vă gândiți la asta.
Aruncați o privire la medic și faceți o hemoleucogramă completă pentru tiroidă și hormoni.:)
Trebuie să ai o siluetă grozavă! Este ok, dar nu ar trebui să fie mai puțin.
întrebări similare
Nervii îmi ard. Am slăbit 8 kilograme, dar din păcate nu o puteți vedea. Am făcut și fotografii ale corpului meu vechi și actual, dar nu văd nicio diferență. Prin urmare, aproximativ 5 kilograme ar trebui să fie jos.
După duș, am cântărit cu 1 kilogram mai mult decât înainte. Este pentru că aveam părul ud?
Greutatea contează chiar seara? Cântăresc mai mult seara decât dimineața pentru că am băut și am mâncat ziua. Ar trebui să mă cântăresc doar dimineața?
Nu știu ce să cred Ieri am cântărit cu aproape 3 kilograme mai puțin decât cu o zi înainte, deși am mâncat mult în ziua respectivă. Și astăzi am cântărit cu aproximativ 500 de grame mai mult decât ieri.
Fluctuațiile de greutate sunt normale? Ce altceva ar putea influența greutatea, în afară de mâncare și băutură?
Hei, încercați să mă îngrășăm (13 ani) 46 kg, odată cântăream 50 kg și acum am slăbit 4 kg. Încercați să vă îngrășați acum și a avut astăzi aproximativ 1700 de calorii. Mă îngraș din asta? Există probleme în viitor pentru că am slăbit? (Mânca!)
Hei, nu m-am cântărit de vreo 6 săptămâni și încet încep să ies din ea cu o lună înainte de Crăciun, cântarul nostru a fost rupt și nici mama nu a cumpărat una nouă și apoi am fost acasă la bunica mea Norocos și eu m-am cântărit acolo aproape în fiecare zi. I-am spus că i-ar putea oferi mamei mele una nouă de Crăciun pentru că și-a dorit una și a făcut-o și ea. Dar acum încă nu se află în baie și chiar mă întreb unde este - unde ar putea fi? Și ce pot face ? Unde să mă cântăresc?
Acum cântăresc peste 50 de kilograme după tot Crăciunul. 😭 asta e atât de enervant 😫
Bună ziua, încă nu-mi vine să cred, dar, după cum puteți citi mai sus, am slăbit 4 kg de ieri! Ieri am cantarit inca 64 kg (maxim) si cel putin 62 kg pe stomacul gol. Și fac dietă și fac mișcare de vreo 3-4 zile. Și în această dimineață mă cântăresc și cântarul meu arată 59 kg! Nu mi-a venit să cred, așa că după o masă m-am cântărit (61 kg) și din nou, 60 kg din nou. Care poate fi motivul?
Bună ziua, de când aveam 15 ani nu mă satur niciodată. Trebuie să mănânc aproximativ 3000 de calorii pentru a mă sătura. Obișnuiam să mănânc puțin pentru că îmi era frică să nu mă îngraș și am ajuns la o tulburare de alimentație. De când mănânc până mă satur, am luat 15 kilograme.
Ce ar trebui să fac acum? Ar trebui să mor din nou de foame?
Bună ziua dragilor . aș vrea să slăbesc câțiva kg, deși nu fac o dietă adecvată, dar mănânc puțin și ceea ce nu are multe calorii . astăzi am mâncat doar o banană la școală . acum îmi este încă foame ce mai pot mânca ce se umple și are puține calorii . pot mânca tăiței? există multă grăsime/zahăr acolo? Salutări calde
Se poate ca nu te ingrasi imediat sau sa te ingrasi doar dupa cateva saptamani? Pentru că sunt la asta, mănânc mult cu fiecare masă de 2 săptămâni. (Cel puțin 1,5 porții plus băuturi cu zahăr și 2 gustări, de exemplu tort) și atunci mă simt foarte plin de carton. Dar tot slăbesc. Am slăbit 1 kg în ultimele 2 săptămâni. Cântăresc 50 kg la 1,73 m
Hei . trebuie să postesc mâine. Deci nu trebuie, dar voi posti: D
Trebuie să mă trezesc și să mănânc în seara asta. Ceea ce te ține plin mult timp și nu te îngrașă?
Nu sunt atent la ceea ce mănânc în timp ce postesc. Principalul lucru este că te umple. Dar nici nu vreau să mă îngraș.
De fapt, plănuisem să mănânc orez și tăiței, dar 1. prea mult kh și 2. tăiței nu te umple.
Pot consuma doar 80-100 de grame de carbohidrați pe zi. M-am hotărât. Am decis să mănânc niște fulgi de porumb după ce am mâncat (îi iubesc). Atunci măcar sunt de bună dispoziție: D
Dacă mănânc mult, vreau să acord măcar atenție la ceea ce mănânc și la cât.
Atunci la subsol? Bună ziua am mâncat 1800kcal astăzi și ieri, tocmai am slăbit 6 kilograme, voi avea acum totul în picioare?:( (faceți 1h de exerciții în fiecare zi și apoi o bandă de alergat)
Aș vrea să știu cum să mă îngraș rapid. Am 17 ani și cântăresc 61 kg, ceea ce este destul de mic. De asemenea, sunt foarte slabă. Nu vreau să mă îngraș, dar vreau și să mă îngraș. Nu am niciun stimulent să mănânc atât de mult. Aveți produse de vânzare cu amănuntul bune care vă fac să vă îngrășați rapid? (De preferință, fără produse lactate) Mulțumesc tuturor pentru răspunsuri!:)
Hei, am slăbit aproape 10 kg din cauza bolii și acum am mâncat puțin mai mult în ultimele 3 zile și acum tocmai m-am cântărit și acum cântăresc 56 kg în loc de 53. poți câștiga 3 kg în 3 zile? Cât din ea este cu adevărat grasă și care este conținutul intestinal sau apa? Cum pot să-mi „golesc” intestinul mai repede? Pot slăbi 5 kg în 2 săptămâni? Și m-am cântărit în fiecare zi pentru o vreme și am putut determina pierderile zilnice de greutate de 0,3 kg-0,8 kg. deci este posibil, nu-i așa?
Scuză mizeria
o prietenă a unui prieten a spus că a slăbit 9 kilograme și apoi a mâncat un burger vegetarian doar într-o zi și a cântărit încă jumătate de kilogram a doua zi. cum funcționează, cum ar trebui să câștigi jumătate de kilogram dintr-un burger vegetal?
M-am cântărit la o jumătate de oră după cină (care era salată) aseară. Avea 72,2 kg.
Apoi am băut câteva înghițituri de apă înainte să mă culc.
M-am trezit azi și m-am cântărit din nou fără să mănânc. Acum am 71.1.
Aceasta este starea mea normală? A fost 72,2 kg pentru că m-am cântărit după ce am mâncat? Sau chiar am slăbit?
(Și pot să repet asta în fiecare seară ?: D)
Sunt la o dietă pe care o urmez în mod constant și cu care am slăbit deja 13 kg. Recent am avut o mare problemă: așa că am o zi bună de dietă și când ajung acasă de la școală mănânc prânzul pe care l-a făcut mama. Cu toate acestea, ea crede că nu mănânc suficient și, prin urmare, îmi pune munți de mâncare pe farfurie. Am nevoie doar de jumătate din el pentru a fi plin, dar când mai sunt alimente pe farfurie nu am autocontrol și mănânc și restul. La final, mănânc de două ori mai mult decât am nevoie și doresc, dar pot Pur și simplu nu mă pot controla să mă opresc:( Așa că acum vreau să știu cum mă pot controla mai mult și să las resturile pe farfurie fără să le mănânc pentru că sunt deja plin?