Bucătăria japoneză extinde viața

Cei care iubesc bucătăria japoneză și care o mănâncă au adesea o speranță de viață semnificativ mai mare. Potrivit unui studiu observațional prospectiv, japonezii preferă să mănânce orez, tăiței și pâine. Aceste alimente formează nutriția de bază, pe lângă care există legume, pește, soia, carne și ouă ca a doua etapă și semnificativ mai puține fructe și produse lactate ca o concluzie.

bucătăria

„Studiul Centrului de Sănătate Publică din Japonia” a inclus 36.624 de bărbați și 42.920 de femei cu vârste cuprinse între 45 și 75 de ani. A arătat că bărbații și femeile care au mâncat în conformitate cu regulile filatorului pentru alimente au avut o rată de mortalitate globală redusă cu 15 la sută. Efectul a fost dependent de cantitatea din acest aliment care a fost consumat: fiecare creștere de 10 puncte a scorului nutrițional a fost asociată cu o reducere de 7% a mortalității.

Gyro nutrițional al bucătăriei japoneze/Grafic: Ministerul Sănătății, Muncii și Bunăstării și Ministerul Agriculturii, Silviculturii și Pescuitului - Japonia

Oamenii de știință concluzionează că o dietă echilibrată constând în produse din cereale, legume, fructe, pește, ouă, mici produse lactate, alcool și dulciuri permite o viață lungă.

Studiul este publicat în British Medical Journal BMJ.

Lasă un comentariu anulează răspunsul

subiecte

- AFIȘARE -

Despre noi

LifeStyleSite.De este o revistă online care raportează în mod regulat despre subiectele stilului de viață și modă, familie și copii, femei, medicină și sănătate.

a lua legatura

Vă rugăm să trimiteți întrebări de presă la:
Ingrid Mosblech-Kaltwasser

Conţinut

mai multe linkuri

Arhive

Site-ul nostru web folosește cookie-uri în scopuri tehnice, de analiză și marketing: Puteți găsi mai multe informații aici: Protecția datelor. Continuați dacă sunteți de acord.

Dacă v-ați dat consimțământul, pe acest site web este utilizat Google Analytics, un serviciu de analiză web furnizat de Google Inc. („Google”). Utilizarea include modul de operare „Universal Analytics”. Acest lucru face posibilă atribuirea de date, sesiuni și interacțiuni pe mai multe dispozitive unui ID de utilizator pseudonim și astfel să se analizeze activitățile unui utilizator pe dispozitive.

Google Analytics folosește așa-numitele „cookie-uri”, fișiere text care sunt stocate pe computerul dvs. și care permit analizarea utilizării site-ului dvs. web. Informațiile generate de cookie despre utilizarea dvs. de către acest site web sunt de obicei transferate pe un server Google din SUA și stocate acolo. Dacă anonimizarea IP este activată pe acest site web, adresa dvs. IP va fi scurtată în prealabil de Google în statele membre ale Uniunii Europene sau în alte state contractante ale Acordului privind Spațiul Economic European. Adresa IP completă este transmisă numai către un server Google din SUA și scurtată acolo în cazuri excepționale. Dorim să subliniem că Google Analytics a fost extins pentru a include anonimizarea IP pe acest site web pentru a asigura colectarea anonimizată a adreselor IP (așa-numita mascare IP). Adresa IP transmisă de browserul dvs. ca parte a Google Analytics nu va fi combinată cu alte date Google. Puteți găsi mai multe informații despre condițiile de utilizare și protecția datelor la https://www.google.com/analytics/terms/de.html sau la https://policies.google.com/?hl=de.

Scopurile prelucrării
În numele operatorului acestui site web, Google va utiliza aceste informații pentru a evalua utilizarea site-ului dvs. web, pentru a compila rapoarte despre activitatea site-ului web și pentru a oferi operatorului site-ului web alte servicii legate de activitatea site-ului web și utilizarea internetului.

Bază legală
Baza legală pentru utilizarea Google Analytics este consimțământul dvs. în conformitate cu articolul 6 paragraful 1 teza 1 lit. un GDPR.

Destinatari/categorii de destinatari
Destinatarul datelor colectate este Google.

Transfer în țări terțe
Datele cu caracter personal sunt transmise SUA în temeiul Scutului de confidențialitate UE-SUA pe baza deciziei de adecvare a Comisiei Europene. Puteți obține certificatul aici.

Durata stocării datelor
Datele trimise de noi și legate de cookie-uri, ID-uri de utilizator (de exemplu, ID de utilizator) sau ID-uri de publicitate sunt șterse automat după 14 luni. Ștergerea datelor a căror perioadă de păstrare a expirat are loc automat o dată pe lună.

Drepturile afectate
Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, cu efect pentru viitor, împiedicând stocarea cookie-urilor prin setarea software-ului browserului în consecință; cu toate acestea, am dori să subliniem că, în acest caz, este posibil să nu puteți utiliza toate funcțiile acestui site web pe deplin.

De asemenea, puteți împiedica Google să colecteze datele generate de cookie și să se refere la utilizarea site-ului web (inclusiv adresa dvs. IP) și să proceseze aceste date descărcând și instalând programul de completare pentru browser. Cookie-urile de renunțare împiedică colectarea viitoare a datelor dvs. atunci când vizitați acest site web. Pentru a preveni colectarea de către Universal Analytics pe diferite dispozitive, trebuie să efectuați renunțarea la toate sistemele utilizate. Dacă faceți clic aici, cookie-ul de renunțare va fi setat: Dezactivați Google Analytics