Budinca alcalina de banane cu jeleu rosu - Basisch Powerman

Budinca alcalină de banane cu jeleu roșu este o specialitate delicioasă pentru alimentația crudă și pentru persoanele cu senzația unei diete alcaline sănătoase.

Ingrediente: budincă de bază cu banane pentru aproximativ 2 persoane

Semințe de chia 5-6 linguri
Banana verde 1 bucată
Lapte de migdale sau orez 250 ml
Stevia (lichid) 4 picături
Niște păstăi de vanilie măcinată
Menta proaspătă 1 frunză
Fructe de padure proaspete si Fructe (de exemplu, mure, agrișe, coacăze, vișine)
Ciocolată crudă 1 bucată mică

Preparare: în aproximativ 15 min

Amestecați semințele de chia cu laptele de migdale sau orez timp de aproximativ 5 minute, apoi lăsați-le să se absoarbă timp de aproximativ 10 minute (sau peste noapte)
Se adaugă banana piure și se condimentează cu stevia, vanilie și un bob de sare de piatră
Puneți fructe de padure locale, frunze de mentă și fructe într-un blender și piure timp de 1 minut, cu blenderele mai slabe, sâmburii ar trebui să fie cernute
Combinați în mod jucăuș masa de semințe de chia îngroșată și piureul de fructe și radeți ciocolata peste ea

Am venit cu acest desert incredibil de aromat pentru zile și momente speciale în care avem mult timp să ne bucurăm și să urmăm aromele. Prospețimea și aciditatea fructelor de vară combinate cu semințele blânde de banană și chia au ca rezultat o senzație armonioasă de gură. Deci, pentru toți cei care sunt încă puternici cu simțurile lor gustative, această budincă de banane chia va fi un adevărat tratament pentru palat. Distrează-te încercând ....

Informatii utile….

Semințele de chia vă umplu într-un mod sănătos
Semințele de chia sunt un produs crud și vegan
Semințele de chia au servit ca o sursă importantă de nutrienți timp de mai multe secole
Semințele de chia sunt bogate în acizi grași omega-3
Semințele de chia sunt bogate în fibre
Semințele de chia sunt bombe proteice

Particularități ....

Budinca alcalină de banane este o gustare ușor digerabilă, dar, ca orice alt desert, nu trebuie savurată după masă. Compoturile sau alte deserturi trebuie consumate întotdeauna înainte de mese sau, mai bine, individual. Respectarea anumitor Alimentele care combină regulile ar trebui să devină carne și sânge ca 1 × 1.

De ce combinarea alimentelor?

Ar trebui să înțelegem că nu ne putem digera complet mâncarea așa cum am cunoscut-o și consumată-o încă din copilărie. Porțiile noastre constau în cea mai mare parte din carne cu sos, cartofi sau tăiței, legume fierte și poate un desert pentru a termina. Cu această combinație, aproape nimic nu este digerat corect, deoarece proteinele, amidonul și zahărul trebuie să fie descompuse diferit, altfel se vor împiedica reciproc. Aceste alimente complexe nu permit digestia completă. Acest lucru face ca părțile nedigerate ale mesei să fie hrană pentru microforme dăunătoare, cum ar fi bacteriile, drojdia și ciupercile. Produsele lor de excreție sunt otrăvitoare și formează acid și acestea vor fi implicate în cauza unui lanț nesfârșit de simptome ale bolii. Întrucât în prezent se raportează prea puțin despre aceasta și aceste microforme sunt implicate literalmente în descompunerea noastră, trebuie să intervenim acum lipsindu-le de hrana lor. De aceea, combinarea alimentelor este la fel de importantă pentru mine ca 1 × 1.

1. Evitați să consumați proteine animale (carne, produse lactate) împreună cu alimente cu amidon (cartofi, orez, paste)
2. Evitați zahărul cu proteine animale
3. Evitați zahărul cu alimente cu amidon
4. Evitați să mâncați fructe cu orice
5. Evitați să mâncați și să beți împreună

Salutari….

tuturor culturistilor sau distracțiilor de fitness care încă încearcă să-și construiască corpul cu mușchi cu mult quark, pui sau mai rău (praf de proteine animale)! Această alternativă vegetariană nu numai că funcționează mult mai bine, deoarece proteina poate fi folosită și de organism, dar vă sunt scutite de numeroasele efecte secundare neplăcute (retenție de apă, articulații rupte, probleme gastro-intestinale, țesut supraacid etc.).