Budincă cu conținut scăzut de calorii - funcționează (sănătate și medicamente, nutriție, alimente)
Dacă gătești budincă cu lapte de migdale și pudră de budincă și înlocuiești (sau lasi deoparte) zahărul cu îndulcitor lichid, funcționează? Câte calorii are asta? (& Nu, nu pot dormi xD)
5 răspunsuri
În opinia mea personală, se poate face în siguranță, dar nu are un gust bun. Există anumite alimente care, din păcate, nu pot fi făcute sărace în calorii și care includ budinca. Pentru ca acesta să aibă un gust corect, trebuie să fie o bombă cu calorii.
Și nu este nimic în neregulă cu asta în opinia mea. Dacă mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată în general, atunci face parte, de asemenea, din procesul în care vă tratați din când în când cu ceva.
Am făcut recent budincă de vanilie cu lapte de ovăz (fără zahăr) și nu avea gust ca budinca obișnuită, dar de fapt a funcționat.
Pe spatele ambalajului budincii (și al laptelui de migdale) puteți citi și adăuga câte calorii consumați.
Vă recomand să utilizați lapte 1,5% dacă doriți cu adevărat să aibă un conținut scăzut de calorii. Este mai ieftin și are 1 kcal la 100 ml:-)) mai puțin decât laptele de migdale. O puteți face și mai delicioasă turnând budinca finită peste zmeură sau căpșuni congelate, ambele prietenoase caloriilor.
Pudra de crema este destul de inutila (apropo) - poti folosi si amidon si un praf de sare si vanilie.
Caloriile vor fi în jur de 40 kcal la 100 de grame.
PS Nu puteți lăsa zahărul - nu are un gust bun, așa că folosiți îndulcitor.
PS 35-40 g amidon la 500 ml lichid.
În majoritatea pudrelor de budincă, nu sunt amestecate zahăr pur și agenți de îngroșare de la început? Se spune pe informațiile nutriționale
Nu, doar forță. Dacă altceva ar trebui să fie acolo, este de prisos.
întrebări similare
După cum am întrebat mai sus, preferați să gătiți budinca, fie că este vorba de budincă de ciocolată, budincă de vanilie, budincă de căpșuni etc. se? Deci, îl preferați singur? Sau preferați să cumpărați budinca gata făcută în raftul de răcire?
Așa că le fac pe amândouă, din când în când, gătesc singură budinca și, din când în când, o cumpăr gata, în raftul frigorific.
Dar cel mai mult îl gătesc singur, cu pudră de budincă de la Ruf sau Dr. Oetker ect. și lapte și zahăr.
Dacă doriți să economisiți câteva calorii și să gătiți budinca cu îndulcitor, va deveni și ea fermă? Nu este din cauza zahărului?
din când în când îmi făceam o budincă de ciocolată de la dr. oethker. trebuie să aduceți la fierbere o jumătate de litru de lapte și amestecați separat praful de budincă cu 5 linguri de lapte și 2 linguri de zahăr într-o ceașcă și apoi turnați în laptele fierbinte și amestecați. Întotdeauna am folosit 2 lingurițe pentru zahăr în loc de 2 linguri și a avut întotdeauna un gust grozav și a fost budincă.
acum incearca 4 lingurite de zahar cu budinca de vanilie pentru ca am trecut mereu cu vederea ca este vorba de linguri pentru budinca de ciocolata. totuși totul a fost lichid după răcire.
Ar trebui să fac mai degrabă budincă de ciocolată pentru a nu risipi laptele când budinca de vanilie poate fi băgată înapoi în coș?
dacă am budincă cu pudră de budincă de ex. Pentru a prepara puda, am nevoie de 37 g de pulbere, 500 ml de lapte integral și 40 g de zahăr pentru o singură porție. Pachetul spune că budinca finită are apoi 146 kcal, dar asta nu poate fi, pentru că numai 500 ml de lapte integral are deja mai mult și nu poate fi cazul zahărului. Acum mă întreb ce să cred. Sper că mă poți ajuta, lg
Am budinca bogată în proteine.
Este bun pentru construirea mușchilor
Hei, ai o întrebare despre pudra pe care o poți amesteca în fiecare supermarket. De când sunt atent la o dietă sănătoasă, nu am mai mâncat budincă de mult timp, dar acum am văzut că pudra de budincă este folosită pe multe bloguri de fitness și că este îndulcită cu stevia și gătită cu lapte de soia sau lapte de migdale, de exemplu. (Nu prea îi place laptele de vacă). Mereu am crezut că pulberea în sine este nesănătoasă, dar budinca „normală” este doar nesănătoasă din cauza zahărului sau cum este? Lg și mulțumesc pentru toate răspunsurile utile!
Bună, am vrut să fac budincă mâine. Cu toate acestea, sunt la dietă. O pot face cu îndulcitor. Dar există zahăr în pulbere?
Vreau să fac o budincă din pudră de budincă. Este sănătos dacă las zahărul deoparte? Și apoi mai are un gust bun?
De fiecare dată când fac budinca, devine subțire pentru mine.
Mai întâi spun cum îl pregătesc:
500 ml lapte; 2 până la 3 lingurițe de zahăr; Lăsați 50 ml de lapte în ceașca de măsurat și adăugați pudra de budincă.
Îmi puteți da sugestii de îmbunătățire, astfel încât budinca să devină groasă?
În mod normal, trebuie să fierbeți pudra de lapte (făcută din amidon de porumb) cu lapte etc. Deoarece nu am lapte la îndemână, dar chiar îmi vine să mănânc budincă, mi-a venit ideea să o fac cu apă în loc de lapte. Funcționează? Budinca mai are gust?
așa că aș vrea să gătesc o budincă de vanilie cu mine. un pachet conține 37g pulbere de budincă. Acum întrebarea mea: cât de mult din budincă, lapte și zahăr trebuie să folosesc dacă vreau să gătesc budincă doar pentru o persoană? LG crazyhelper
Caut un substitut pentru pudra de budincă într-o cremă de vin gratinată.
Iată rețeta dacă este necesar:
1 sticlă de vin alb
3 m.-gălbenușuri mari
2 pachete de pudră de budincă (pudră de budincă de vanilie)
4 linguri zahăr
2 pachete de zahăr vanilat
1 strop de suc de lamaie
3 m.-albușuri mari
150 de grame de zahăr
pregătire: Amestecați vinul, pudra de crema, zahărul vanilat, zahărul, gălbenușul de ou și sucul de lămâie împreună și aduceți la fierbere în timp ce amestecați, apoi turnați într-un vas pentru cuptor. Bateți albușurile în zăpadă, lăsați zahărul să se scurgă încet în timp ce bateți, turnați pe budinca fierbinte, trageți puțin în sus în mijloc. Se coc maro deschis la 180-200 de grade și se servește imediat.
Acum, vă rog, nu veniți la mine cu bucătarul șef sau cu orice alt link. Am nevoie de un răspuns foarte rapid acum. Ideea este să faci un fel de budincă fără pudră de budincă. Știu eu două metode de a face asta. Aproximativ explicat: 1. Se amestecă amidonul de porumb (Mondamin, făină de cartofi) în lichidul care fierbe. Adăugați aromă (de exemplu, ciocolată). 2. Faceți un roux (făină de grâu), adăugați lichid și aromă. Dar dacă acum fac roux cu amidon de porumb sau amestec făina în lichidul care fierbe. Sau dacă iau ceva de la toată lumea. Funcționează atunci? Va fi ceva deloc? Întreb pentru că am niște amidon de porumb și puțină făină, precum și zahăr, nuci, smântână, apă și un ou și vreau să fac azi o budincă decentă din ele. Cineva are o idee?
Dacă gătiți singur sau gătiți ceva, știți cât unt, făină, zahăr. este în interior, dar puteți calcula și caloriile?