Budincă de chia de iarnă cu resturi de biscuiți și compot de fructe uscate
Bună ziua dragilor mei cititori și bine ai venit în 2018!
Sper că ai supraviețuit strălucitului sfârșit de an cu sărbători de familie, cea mai bună mâncare și faze de treaz mult timp? De fiecare dată când mi se pare uimitor faptul că simpla schimbare a calendarului îmi oferă atât de multă putere și energie pentru a începe un „următor” capitol vizibil. De fapt, este doar o nouă săptămână?
Astăzi vă aduc o rețetă pe care unii dintre voi ați descoperit-o deja în revista dm Alverde. Acolo era pe pagina 47 pe tot parcursul lunii decembrie. Sunt foarte fericit că una sau cealaltă (da, până acum erau doar femei;)) au încercat deja și au găsit-o delicioasă! Pentru toți ceilalți, rețeta este acum, de asemenea, scrisă aici - în cel mai bun moment, deoarece cu acest hibrid chia de bucătărie sănătoasă și dulciuri, ultimii biscuiți rămași care încă așteaptă în cutii pentru mila ta pot fi folosiți de minune.;)
Nu aruncați nimic în ciuda rezoluțiilor de Anul Nou
Chiar la timp pentru ianuarie, reclamele pentru programele „Eat-Healthy-Challenges” și „Fit-Body in xy days” sunt personalizate. Mulți dintre voi încep să faceți din nou mai mult sport sau îndrăznesc să facă o schimbare radicală: De astăzi, nu mai există zahăr/carbohidrați/formare de acizi/sau similar. Și oricât de bun este Postul Mare, vă rog să nu aruncați presupușii „vinovați” la gunoi!
Scăpați de mâncarea nedorită: așa funcționează
Pentru că cred că nimic nu este mai rău decât risipirea mâncării. Știu și problema de a sta pe resturile de la o petrecere sau de a nu mă simți ca ultimul Moș Crăciun cu ciocolată. Dacă nimeni din vecinătate nu ar trebui să aibă milă de mâncarea resturilor, vă recomand (încă o dată): Partajarea alimentelor. Chiar și în orașele mici există adesea un grup activ de economisitori de alimente; aici, în Halle, grupurile de Facebook în special sunt foarte active! Aruncați o privire în jurul canalelor dvs. sociale, cu siguranță există inițiative similare în zona dvs. Resturile de mâncare pot fi apoi publicitate acolo și cei interesați ridică resturile de la dvs. - până acum, acest lucru a fost întotdeauna lipsit de probleme pentru mine!
Cei care preferă să folosească singuri mâncarea vor găsi o mulțime de inspirație pe internet. Ce zici, de exemplu:
- Fonduta de ciocolata facuta din resturi de praline?
- Caserolă de găluște cu legume proaspete, verzi?
- curry picant cu condimentele rămase de Crăciun?
- Granola cu nuci și prăjituri rămase?
- Budinca Chia cu firimituri speculoase?
Și de parcă ai fi ghicit-o ... Rețeta de budincă de chia de astăzi este perfectă pentru ultimii biscuiți și fructe uscate rămase.:)