Budinca de orez LowCarb cu mar copt - KETOGENIUS®
LowCarb | cetogen | fără gluten | fără zahăr | fără carbohidrați
Budinca de orez caldă, cu doar 3,2 carbohidrați pe porție, merge minunat cu brânza de vaci. Consistența granuloasă este foarte asemănătoare cu budinca de orez normală, dar opriți ceto. În cazul meu există măr copt cu nuci pecan și scorțișoară și zahăr (eritritol). Desigur, puteți folosi și fructe de pădure sau pulpă de zmeură.
Vă puteți pregăti foarte bine pentru oaspeți sau îl puteți duce la birou într-un pahar.
Glucidele variază în funcție de fructele pe care doriți să le folosiți.
Dacă urmați rețeta, etichetați-mă pe Instagram sau Facebook sau trimiteți-mi un comentariu! Aștept cu nerăbdare să ne auzim!
Curățați mărul și tăiați-l în două. Apoi tăiați în cuburi mici.
Topiți untul într-o cratiță sau tigaie și adăugați pecanele tocate. Apoi puneți și cuburile de mere în oală și lăsați totul să se rumenească la foc mediu.
Îndulcește brânza de vaci după propriul gust și adaugă vanilie Flavdrops. Încălziți scurt totul în cuptorul cu microunde. Aveți grijă să nu luați prea mult timp, altfel boabele se vor pierde.
Îndulciți amestecul de nuci și mere după dorință și rafinați-l cu scorțișoară.
Se toarnă budinca de orez LowCarb într-un castron, se toarnă amestecul de mere copt peste el și se presară ușor peste orez și mărul copt cu un amestec de scorțișoară-zahăr de eritritol.
ingrediente
manual
Curățați mărul și tăiați-l în două. Apoi tăiați în cuburi mici.
Topiți untul într-o cratiță sau tigaie și adăugați pecanele tocate. Apoi puneți și cuburile de mere în oală și lăsați totul să se rumenească la foc mediu.
Îndulciți brânza de vaci după propriul gust și adăugați vanilie Flavdrops. Încălziți scurt totul în cuptorul cu microunde. Aveți grijă să nu luați prea mult timp, altfel boabele se vor pierde.
Îndulciți amestecul de nuci și mere după dorință și rafinați-l cu scorțișoară.
Se toarnă budinca de orez LowCarb într-un castron, se toarnă amestecul de mere copt peste el și se presară ușor peste orez și mărul copt cu un amestec de scorțișoară-zahăr de eritritol.
Imparte asta
Ați putea dori, de asemenea
ciuperci umplute
Piept de rață cu boabe de slănină
LowCarb Mousse au Chocolat
Lasă un comentariu anula răspunsul
Pe portie Calorii 221 % Valoare zilnica * gras 7.9 G 13% de aici: acizi grași saturați 5.2 G 26% glucide 10.2 G 4% Fibră 1.8 G 8% zahăr 9.8 G proteină 24.9 G 50%
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de necesitățile tale calorice.