Budinca izolata din soia o reteta de desert bogata in proteine! Teoria fitnessului

Deci, am fost întrebat de mai multe ori cum să folosesc izolatul de soia. Pentru cei care nu știu, este o alternativă la zer dar pe baza soia. Perfect dacă suntem vegani, de exemplu. (deoarece zerul este fabricat din lapte, ca un memento. vezi „de ce să mănânci proteine ​​praf” aici)

soia

Nu sunt, dar recunosc că iubesc textura izolatului de soia, și aceasta este o modalitate bună de a variați puțin deserturile bogate în proteine.

Astăzi este un reteta foarte simpla că ți-o propun. Nimic extraordinar, știu. Dar funcționează bine, este rapid și oferă micului dejun o răsucire. Deci, de ce să plec fără?