Bufeuri, creștere în greutate ... Iată cel mai bun medicament împotriva efectelor menopauzei
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
Pe lângă tratamentele hormonale și non-hormonale, pe care ginecologul dvs. vi le poate oferi pentru a reduce simptomele menopauzei, iată medicamentul natural eficient împotriva acestor inconveniente.
Stai informat
Menopauza: simptome care variază de la femeie la femeie
Transpirațiile nocturne, creșterea în greutate, oboseala, durerile articulare, tulburările de dispoziție, scăderea libidoului, problemele de somn ... Menopauza, care se manifestă prin încetarea ovulației și a ciclului menstrual la femeile în jurul vârstei de 50 de ani, poate fi uneori un curs dificil de parcurs., datorită simptomelor care însoțesc adesea perioada.
Dacă există tratamente hormonale și non-hormonale pentru a reduce aceste inconveniente, există un „medicament” pe care toate femeile ar trebui să le ia pentru a se simți mai bine în momentul menopauzei: activitatea fizică.
Recomandat pentru toate vârstele pentru a menține o sănătate bună, sportul este esențial pentru a trăi bine perioada menopauzei.
Astfel, practicarea activității fizice regulate ajută la ameliorarea sau chiar eliminarea anumitor simptome. Martine Duclos, șefa serviciului de medicină sportivă la Spitalul Universitar Clermont-Ferrand, va publica în curând, pentru Societatea Franceză de Ginecologie, recomandări privind legătura dintre sedentarism și simptomele menopauzei.