Bun în stomac, bun în corp, bun în cap! Navoti
Burta noastră pare să joace un rol central în echilibrul nostru. De ce îl putem numi al doilea creier ?
Studiile serioase arată legătura strânsă dintre creierul nostru și abdomenul nostru, atât de mult încât îl putem numi pe acesta din urmă „al doilea creier”. Mai mult decât un simplu interlocutor al creierului, burtica are propriul său sistem nervos: Aproximativ 200 de milioane de neuroni aliniază pereții intestinului, la fel ca în măduva spinării, acești neuroni colonizează tractul digestiv de sus în jos, de la gură la anus. Prin urmare, este mai presus de toate creierul sistemului digestiv în aceste două componente metabolice și psihice.
Dacă burtica noastră este esențială, ce zici de „primul creier” și de inima noastră? Care sunt relațiile lor ?
Primul creier acționează ca un post de comandă. În timp ce creierul enteric exercită o acțiune de protecție asupra corpului datorită celor trei linii de apărare: flora intestinală, epiteliul intestinal și sistemul imunitar intestinal, care reprezintă aproape 80% din sistemul nostru de apărare.
Conexiunea creier/intestin prin nervul vag creează o relație complexă între cele două sisteme nervoase. Nervul vag activ trimite un flux constant de mesaje între creier și intestin, care joacă un rol major în protejarea corpului împotriva amenințărilor externe. Cu acești 70.000 de neuroni, inima gestionează activitatea nervului vag.
Această considerație a burții este prezentă în medicina tradițională chineză de mii de ani. De ce medicina modernă o descoperă doar acum ?
Într-adevăr, în Occident, avem tendința de a obține prea multă energie în cap. Acest lucru provoacă o serie de efecte secundare: stres, insomnie, dispoziție instabilă și lipsa de fundamentare, precum și schimbări în comportamentul nostru față de noi înșine și de ceilalți.
Pentru taoiști, intestinul este organul Înțelepciunii, pe măsură ce creștem intern digerând emoțiile noastre cu ajutorul burții. Ne înghițim emoțiile, le descompunem cu ajutorul stomacului, scoatem ceea ce avem nevoie pentru a crește și eliminăm ceea ce nu avem nevoie. Emoțiile nedigerate sunt închise ca prizonierii în celulele noastre. Ei caută întotdeauna să iasă și să supraviețuiască, ne punem emoțiile într-un dulap, închidem dulapul și aruncăm cheia.