Buna ^^ - forum

Discutați salut ^^ im Nou-veniți:) Forum în secțiunea de știri de pe abhaben.com; Buna dimineata!:) De astăzi există un nou membru al forumului. Pe scurt pentru mine: Am 24 de ani, 171 cm înălțime și cântăresc

Bună ^^

Buna dimineata!

De astăzi se va alătura un nou membru al forumului.

Pe scurt pentru mine: Am 24 de ani, 171 cm înălțime și cântăresc

98 kg și provin de la NRW. Am un obiectiv foarte mare: vreau să fiu din nou complet în formă până a doua zi în Japonia, la Düsseldorf. Am citit undeva că următoarea Ziua Japoniei va fi pe 30 mai 2015, așa că țin 30 mai ca termen limită.

Îmi lipsește în principal alimentația. Sunt un pic gurmand și îmi place să mănânc afară. Din punct de vedere sportiv, merg la tenis de masă o dată pe săptămână (ridicarea mingilor este tortură pe termen lung).

Cum îmi găsesc obiectivul: o dietă săracă în carbohidrați și mult exercițiu. Știm cu toții formula magică: cheltuiți mai mult decât câștigați. De asemenea, cred că voi ține un mic jurnal pe lateral. Motivație și disciplină, în fiecare zi! ^^

Sper să găsesc aici persoane cu aceleași obiective cu un scop similar. Că ne atingem cu toții obiectivul!