Buna ziua, am 12 ani si cantaresc 75 kg! R; solu - Vreau să slăbesc - Journal des Femmes

Mi-ar plăcea să am sfaturi pentru a slăbi, pentru că nu se întâmplă să fac sport la facultate, dar nu face nimic. Și nu gustăm între mese, mă șochează !

cantaresc

Vă mulțumim pentru răspunsuri.

8 răspunsuri

Bună seara,
Sunt de aceeași părere ca begonie. Trebuie să vorbești cu mama ta despre asta, dacă te simți în stare, pentru că știu că poate fi dificil. Puteți vorbi și cu medicul dumneavoastră despre asta, dar vă rog să nu-l luați în cap pentru a merge la diete sau orice altceva care nu provine dintr-o opinie medicală.

Continuați sportul la școală, încercați să practicați activitate fizică regulată afară (înot, călărie, ciclism, baschet.) Mâncați legume după bunul plac fără a adăuga niciun sos ! și evitați orice este rău pentru sănătatea dvs. (băuturi cu zahăr, sosuri, dulciuri.)