Bună ziua, coșuri, acolo waschtl; Nu fi

acolo

Încercarea mea dincolo de blogging - micul meu podcast! Vă rog să nu vă așteptați prea mult la început, voi încerca 😉 Și sper să se îmbunătățească. Dar pentru a te îmbunătăți, trebuie să faci mișcare. Așa că exersez 😉 E cam ca antrenamentul la alergare 😉

În acest prim episod vă voi spune un pic despre mine și despre modul în care am început să alerg în primul rând. Distrează-te cu el 🙂

Afișați note:

  • Fotografii ale fostului meu eu - http://lauf-faul.de/ueber-mich/
  • Calculator deficit de calorii - https://nuplano.com/tools/abnehmrechner/
  • Ultra Runner de la Nordendorf - http://www.trampelpfadlaufen.de

5 comentarii

Tocmai am auzit episodul tău pilot.
Respect, ai stabilit bara foarte sus pentru următoarele episoade.

Am găsit episodul interesant din punct de vedere al conținutului și l-am descărcat mai mult imediat. Mi se pare imediat că ești, în mod evident, cineva care îi place foarte mult libertatea de exprimare.

Din punct de vedere tehnic, distribuția dvs. este, de asemenea, impecabilă. Calitatea audio este de top, la fel și pagina dvs. de pornire.
Fii sincer: nu faci asta pentru prima dată, nu-i așa?

Sunt foarte fericit să aud că îți place asta!

Sincer să fiu, este prima dată când fac un podcast! 😉 În ceea ce privește restul, nu numai că am fost de mult timp pe internet ca consumator sau utilizator, dar am crescut activ cu Internetul, programarea și tot ceea ce merge cu el. Dezvoltarea de software este practic un hobby pe care l-am transformat într-un loc de muncă. Ca hobby, am început să o fac la mijlocul/sfârșitul anilor 90 și apoi despre profesia mea în jurul anului 2002.

În orice caz, sunt foarte mulțumit de feedback-ul dvs. pozitiv! 🙂 Mulțumesc pentru asta!

Ne vedem în curând și salutări de la Vohburg,
Basti

De asemenea, am vrut să dau ceva la urechi în timp ce alerg. Muzica nu funcționează deloc cu mine, pentru că inevitabil mă infectez cu ritmul. Și apoi am descărcat câteva podcast-uri despre alergare. Și trebuie să spun, povestea ta mi se pare familiară. Am început și anul acesta cu 118,4 kg la 1,86 și vreau să devin bufniță până la sfârșitul anului. Am fost atât de interesat să ascult cel de-al doilea podcast despre calorii, încât am uitat să mă întorc la punctul meu de cotitură și am mers mai mult decât îmi planificasem. 🙂 Complimente pentru conținutul interesant. Aveți o voce foarte plăcută, iar bavarezul este doar un dialect grozav. Cu un saxon (îmi pare rău pentru toți sașii) aș avea probleme serioase.;-). Păstrați-o și, pe baza titlului ultimului podcast, cele mai bune urări de recuperare.

Multe salutări din Hessenland
Klaus

Sunt foarte fericit să citesc de la tine! Și sunt foarte fericit că am reușit să te inspir! Voi continua să fac tot posibilul! În orice caz, feedback-ul dvs. îmi oferă o mulțime de motivații pentru a rămâne pe minge aici! Vă mulțumesc foarte mult pentru asta!

Tocmai îți răsfoiam puțin blogul și îți citeam ultimul articol. Sunt întotdeauna încântat să citesc/să văd/să aud cum cineva a luat încă o dată decizia de a face ceva bun pentru ei înșiși și pentru sănătatea lor în viitor și de a începe să piardă în greutate și să alerge! După cum văd, ați pierdut deja cel puțin 2 kg! Respect! Sunt curios cum merge cu tine! Vă doresc mult succes în orice caz! Că te poți transforma cu succes într-o bufniță vultur!

Îți mulțumesc pentru dorințele tale de recuperare 🙂 Am avut deja două alergări în weekend, dar sinusurile sunt încă cam pline. A fost încă prea multă presiune acolo, așa că voi mai aștepta încă două zile și probabil voi începe din nou în jurul weekendului.

Vă doresc multă distracție aici cu podcastul și trimit salutări direct din ecuatorul Weißwurscht din frumoasa Hessenland!

Vă mulțumesc foarte mult pentru solicitările dvs. de motivație și mă bucur că, prin feedback-ul meu, v-am oferit un stimulent pentru a continua cu marele podcast. Reține-mă să ascult în mașină, astfel încât să mai pot auzi suficiente podcast-uri de la tine în timp ce alerg. 🙂

Deoarece sunt și un fanatic al datelor ca tine (se pare că m-am născut cu noi informaticieni), în curând voi avea un test de performanță făcut. Doar pentru a mă asigura că mă antrenez în zonele potrivite. Dar mai întâi trebuie să mă pun în formă pentru a-mi determina ritmul cardiac maxim. L-am avut deja într-un interval foarte intens la 181, dar anul trecut, din cauza vârstei de 61 de ani, mi s-a părut un pic prea mare. Dar întotdeauna am fost mai mult un pulsator înalt. Aruncă o privire. 🙂

Atunci aștept cu nerăbdare următorul tău episod.