Bună ziua tuturor, sunt nou aici
Opțiuni teme
afişa
Bună ziua tuturor, sunt nou aici
Sunt nou aici pe forum. Numele meu este Angela, 170 cm inaltime, in prezent cantaresc 85 kg.
După ce am cumpărat cartea, am început dieta Dukan pe 27 decembrie 2013. Până în prezent, 10 kilograme au dispărut. Aceasta este prima dietă, nu, pentru mine nu a fost o dietă, ci doar o schimbare a obiceiurilor alimentare, pentru că consider că, în majoritatea celorlalte diete, trebuie să acceptați restricții sau să numărați laborios caloriile. Nu este cazul aici și acest lucru îmi facilitează menținerea.
Pește, brânză Harz, clătite cu tărâțe de ovăz, precum și friptură și ficat de vită, permiteți-mi să uit cartofii și șnițelul.
Sunt căsătorit și „gătesc” în mod normal pentru soțul meu. Este nevoie de ceva mai mult timp pentru a pregăti felurile de mâncare, dar sunt bucuros să accept asta pentru scopul meu.
Desigur, există și momente în viața mea când devin slab. Dar sunt de părere că atâta timp cât nu îți pierzi din vedere obiectivul, poți.
În frigider există întotdeauna ceva delicios pe care să-l ronțăi.