Bunăstare, post și drumeții, o metodă la modă
experiența unei clientele care a testat un curs de „Post și Drumeții”
Metoda de post alimentar creată în Germania de doctorul Buchinger este imitată în Franța. Sub denumirea „Jeûne et Randonnée”, aproximativ douăzeci de organizatori răspândiți în regiunile Franței s-au reunit într-o federație.
„Post și drumeții” oferă cursuri de post dietetic de o săptămână de tip Buchinger (apă, ceaiuri din plante, ciorbe filtrate și sucuri de fructe diluate) asociate mersului pe jos în locuri alese pentru frumusețea și calmul lor.
Carta lor oferă supraveghere calificată atât pentru post cât și pentru mers. Produsele folosite sunt naturale, organice și locale. Și asta este de la sine înțeles, stagiile exclud alcoolul, tutunul și drogurile.
Întâlnire cu Catherine S. care tocmai a participat pentru prima dată la un curs „Post și Drumeții”. Ea ne dă motivațiile, impresiile și sentimentele ei.
TourMaG.com - De ce un astfel de stagiu ?
CS: Am vrut să resetez ghișeele, să găsesc un echilibru în alimentația sănătoasă. Am simțit nevoia să mă detoxifiez, să mă curăț din interior spre exterior.
De asemenea, am vrut să iau o pauză făcându-mă bine și, recunosc, să slăbesc câteva kilograme !
TourMaG.com - Care a fost profilul tovarășilor de post ?
CS: Eram doisprezece dintre noi de la 32 la 71 de ani, zece femei și doi bărbați. Soțul meu și cu mine eram în zona superioară.
Erau un medic, un director de cămin, un consilier financiar, un angajat de la Canal +, o tânără mamă, doi pensionari ...
Marea majoritate a acestui grup era deja conștientă de alimentele organice și medicina alternativă.
Am fost întâmpinați de Sébastien, managerul stagiului, în vârstă de patruzeci de ani, slab și atletic, nici guru, nici sectar.
Primele sale cuvinte: „Te informez despre practica mea, dar ești liber să faci ce vrei, ești în vacanță. Aici ne luăm timpul, nu se impune nimic ”.
TourMaG.com - Ce tip de cazare ați avut ?
CS: Fără a fi luxoase, camerele erau bine încălzite și confortabile. Există o piscină și o saună, un lounge cu posibilitatea de a vedea filme pe DVD.
TourMaG.com - Cum poți să mergi zece kilometri pe zi fără să mănânci! Pare imposibil și aproape de nerezonabil !
C. S.: Gândiți-vă din nou, această experiență mi-a arătat că este cu totul posibil. Important este pregătirea, ceea ce se numește „coborâre”.