Bunăstarea nutrițională ajută la calmarea minții
Michel Aguilar
Vicepreședinte al Uniunii Budiste din Franța, Președinte al Comisiei pentru Drepturile Omului a Conferinței ONG-urilor la Consiliul Europei.
CLD: Ce relație are budismul cu mâncarea ?
Michel Aguilar: Budismul nu se bazează pe nicio dogmă. Prin urmare, nu există reguli de disciplină a priori. Budiștii își adaptează conduita la preceptele enunțate de Buddha pe măsură ce are sens, etica individuală prevalând asupra comportamentului. În Asia de Sud-Est, unde una dintre cele trei mari tradiții ale budismului a prins rădăcini, călugării primesc mâncare vegetariană în bolul de pomană pe care nu o aleg și sunt mulțumiți de o singură masă pe zi. Prin urmare, nu există o abordare dietetică specială. În budismul zen, masa este extrem de codificată, deoarece face parte din meditație. În budismul himalayan, ritualurile complexe sunt orchestrate printr-un întreg proces de oferire. Abordările sunt, prin urmare, extrem de diverse și distracția nu ar trebui interzisă. Astfel, retragerile de meditație, toate tradițiile combinate, nu exclud o masă bogată cu prietenii.
CLD: Care este rolul postului în tradiția budistă ?
MA: Practica budismului este o căutare perpetuă de a face mintea agilă. Esența budismului constă în ideea că mintea este greșită, deoarece percepția sa asupra realității este distorsionată de prisma emoțiilor noastre. Abordarea propusă constă, prin urmare, în calmarea minții pentru a crește discernământul și a se deplasa spre punctul culminant al înțelepciunii, adică trezirea, în ciuda absenței interdicțiilor. Mărturia renunțării la Buddha este în direcția unei astfel de ușurări, dar aceasta nu înseamnă neapărat că ar trebui să ne privăm! În general, postul este corelat cu practica intensivă, dar nu este nici obligatoriu, nici standardizat. În budismul himalayan, de exemplu, fiecare este liber să stabilească în funcție de propriul calendar perioada în care va posti.