Bune practici culinare Ghidul complet al nutriției

culinare

Bune practici alimentare

Autor: Colectiv

Editor: ALPEN

Cu toții suntem tot mai preocupați de ceea ce mâncăm.

În prezent, nutriționiștii trag un semnal de alarmă asupra echilibrului nostru acido-bazic, care este esențial pentru buna funcționare a celulelor și a sănătății noastre.
Consumul a 5 fructe și legume pe zi, evitarea acizilor grași trans, reconectarea cu produse naturale, de preferință organice, este o tendință uneori greu de aplicat în fiecare zi. Modul nostru de viață modern nu ne permite întotdeauna să urmăm aceste principii de la o zi la alta.

În plus, uneori suntem confundați între diferitele moduri de gătit, conservare etc. care ne permit să păstrăm calitatea nutrițională a alimentelor fără a le modifica !

Acest ghid nutrițional inovator, la răscruce de chimie și nutriție, oferă un răspuns simplu și clar la toate întrebările dvs. cu un singur scop: să vă ghideze către o dietă de calitate care să vă protejeze sănătatea.

Descoperiți fără întârziere:

  • Cum se conservă vitaminele și mineralele;
  • Cum să evitați mulți compuși cancerigeni;
  • De ce ar trebui să limităm grătarul;