Burnout - Ce simptome Fișele de sănătate și sfatul medicului

Tulburări de somn, agresivitate, retragere în sine: persoana care suferă de burnout vede starea sa să se deterioreze treptat.

sănătate

Burnout-ul poate avea ca rezultat manifestări mai mult sau mai puțin importante, de instalare progresivă, deseori insidioase, care se rup cu starea anterioară.

Burnout-ul are manifestări fizice și psihologice variabile:

  • Sentiment de pierderea controlului, frici prost definite, tensiune nervoasă
  • Starea de spirit trist sau lipsa de entuziasm
  • Iritabilitate, hipersensibilitate sau, dimpotrivă, absența emoțiilor
  • Probleme de somn ducând la oboseală cronică
  • Tensiuni muscular cu dureri ale coloanei vertebrale (spate, gât)
  • Variații de greutate (creștere sau pierdere în greutate)
  • Cefalee, greață, amețeli
  • Scădere în concentraţie
  • Dificultate în multitasking
  • Dificultate în calificare, în luare decizii
  • Da înapoi pe sine
  • Comportament agresiv, uneori violent
  • A renunta motivare
  • Devalorizare a aptitudinilor sale profesionale