Burp, fart, crack Când zgomotele corpului nostru sunt periculoase
De asemenea, corpul nostru face zgomote fără a fi întrebat. Cele mai multe dintre ele sunt inofensive, de exemplu burtă mormăind.
Stomacul mârâie. Intestinul degajă vânturi. Erupții, strănut sau tuse se scurg din gură. Genunchiul se crapă. Corpul emite o mare varietate de zgomote. Acestea sunt în majoritate inofensive, dar deseori incomode. „Din considerație față de mediu, ar trebui să încercați întotdeauna să evitați sau să reduceți zgomotul”, spune Imme Vogelsang, instructor de etichetă din Hamburg. „Cu toate acestea, nu sunt niciodată comentate sau scuzate”.
Acest lucru creează un stomac zgomotos
Tractul digestiv este cel mai comunicativ. Majoritatea semnalelor acustice de acolo sunt cauzate de interacțiunea aerului și fluidului din stomac sau intestine. Mârâitul stomacului, de exemplu, apare atunci când cineva este flămând și stomacul mișcă aer care a fost înghițit în loc de mâncare. Împreună cu sucul gastric produce zgomot.
Un mic ceva te calmează
„Acidul din stomac și expunerea la stres joacă, de asemenea, un rol”, explică Christian Trautwein de la Societatea Germană pentru Gastroenterologie, Boli Digestive și Metabolice din Berlin. Singurul lucru care ajută este reaprovizionarea. „Ca măsură de precauție, ar trebui să mâncați o gustare ușor digerabilă înainte de o conferință sau alt eveniment mai lung”, recomandă Vogelsang. Acest lucru calmează stomacul, leagă acidul și, de asemenea, previne respirația urât mirositoare.
Burburile se dezvoltă atunci când cineva a mâncat mult și a înghițit mult aer în același timp. Sfincterul gastric se deschide și aerul în exces scapă prin esofag. „O mulțime de aer intră în stomac atunci când oamenii înghit în grabă, nu mestecă corect sau vorbesc în același timp”, explică Peter Walger de la Asociația Interniștilor Germani.
Respectați obiceiurile alimentare
Băuturile carbogazoase, alcoolul, nicotina sau anumite medicamente pot crește tendința de erupție. Oricine aruncă frecvent ar trebui, prin urmare, să se uite mai atent la obiceiurile alimentare. Volumul unei eructări inevitabile este dezactivat ținând gura închisă sau apăsând un șervețel pe el. „Oricine eructează mai des, are un gust acru în gură și durere în abdomenul superior, poate suferi de boală de reflux”, spune Trautwein. Un specialist ar trebui să clarifice acest lucru.
Ce poate provoca tulburări de stomac
Mulți suferă de probleme de stomac. Dacă durerea nu se îmbunătățește după o săptămână, ar trebui să consultați un medic. Dacă aveți sânge în scaun sau dacă slăbiți brusc, aparent fără motiv, acest lucru ar trebui clarificat cu siguranță de către un medic.
Flatulența este rezultatul aerului înghițit
În plus, există gaze care apar atunci când bacteriile intestinale fermentează și digeră alimentele. „Leguminoasele greu de digerat, dar și usturoiul sau varza duc la creșterea formării gazelor”, spune Walger. Oamenii sensibili pot evita în general ingredientele critice și alimentele bogate în fibre. Semințele de anason sau chimion au un efect calmant. Dacă există zgomote digestive sau pufuri, cel mai bine este să părăsiți camera în timp util.