Ce înseamnă iluminarea cu gaz
Iluminarea cu gaz este o formă de violență psihologică care se bazează pe exercitarea puterii și controlului: făptuitorul își manipulează victima atât de mult încât victima începe să se îndoiască de propria percepție - și, prin urmare, de propria sa realitate. Psihoterapeutul Pamina Russek oferă informații despre iluminarea cu gaz ca formă de abuz.
Ce se întâmplă cu iluminatul pe gaz?
„Iluminarea cu gaz este o formă severă de violență psihologică în care autorul și victima sunt familiarizați”, explică psihologul calificat într-un interviu și subliniază prima caracteristică importantă a iluminării cu gaz: există o relație de încredere între făptuitor și victimă care poate fi exploatată. Fără această relație de încredere, manipularea utilizată în iluminatul cu gaz nu ar deveni nimic.
„Victima este manipulată continuu de una sau mai multe persoane pe o perioadă mai lungă de timp și este atât de neliniștită încât începe să se îndoiască de propria percepție și să pună la îndoială realitatea obișnuită”, continuă doamna Russek. Efectele acestei manipulări pot fi severe. Majoritatea victimelor se retrag din mediul lor social din cauza incertitudinii sistematice și sunt astfel la mila becului, adică a făptuitorului. Umilirea constantă amenință depresia, fobiile sociale și alte tulburări emoționale.
Autotest: Sunt narcisist?
Manipularea iluminatului pe gaz nu are limite
Manipularea apare în moduri diferite în iluminarea cu gaz, dar se bazează întotdeauna pe ea, că făptuitorul pretinde că victima are o percepție distorsionată a realității. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, că anumite evenimente sunt prezentate complet diferit în retrospectivă sau victimei i se face să creadă că a făcut anumite declarații/promisiuni/promisiuni pe care nu le poate aminti. În unele cazuri, bricheta manipulează nu doar percepțiile și amintirile victimei, ci și împrejurimile acestora. Apoi obiectele care apar brusc în locații atipice devin dovezi ale cât de împrăștiată este victima. Mediul social este, de asemenea, adesea încurcat în rețeaua de manipulare: rudele și prietenii devin jucăria făptuitorului, de exemplu, plângându-se de caracterul presupus dificil al victimei și făcându-l să pară ca și cum persoana de opus ar înnebuni.
Manipularea tipică iluminării cu gaz nu are loc permanent, ci are loc în mod repetat pe o perioadă mai lungă de timp. Dramele mari nu sunt necesare, manipularea este de obicei subtilă. Acuzația că partenerul trișează este măturată de nenumărate ori cu un „Vedeți fantome”. Aragazul care se presupune că nu este oprit după gătit este un semn că nu puteți face față singur. Deci, victima devine nesigură din nou și din nou, până se îndoiește de sine.
Manipularea subconștientă a ego-ului
De unde vine termenul de iluminare cu gaz?
Termenul de iluminare a gazului poate fi urmărit înapoi la piesa „Gaslight” a dramaturgului britanic Patrick Hamilton (1904-1962) din 1938, în care această formă de abuz psihologic sever este descrisă pentru prima dată. Cele două filme „Gaslight” (1940) și „Das Haus der Lady Alquist” (1944) se bazează pe piesa lui Hamilton și au asigurat că fenomenul de iluminare a gazelor a intrat în ochii publicului. Ingrid Bergmann (1915-1982) a primit Oscarul pentru cea mai bună actriță principală pentru rolul din „Das Haus der Lady Alquist”, care se mai numește „Gaslight” în originalul englez: Portretizarea soției sale Paula Alquist Anton, cea a soțului ei Grigore este înnebunit în mod deliberat, dă și astăzi pielea de găină. Grigorie acționează perfid: el atârnă poze, fură bijuterii și îi spune totuși Paulei că își imaginează doar pâlpâirea lămpilor cu gaz - luminile de gaz omonime.
Profilul autorului: Ce diferențiază un aprindător?
Dacă iluminatoarele cu gaz ar putea fi clasificate în general, această formă de violență psihologică ar fi cu siguranță mai ușor de combatut. Din păcate, realitatea este diferită, deoarece nu orice făptuitor este același - mai ales că mulți dintre ei nu sunt conștienți în mod obiectiv de acțiunile lor. Niciun făptuitor nu-și spune: „Vreau să câștig controlul asupra Persoanei X, așa că folosesc iluminarea cu gaz pentru a-l manipula.” Cu toate acestea, pentru articolul său „8 moduri de iluminare a gazelor manipulează și controlează relațiile”, autorul Preston Ni a enumerat semne de avertizare că brichetele manipulabile cu gaz pot expune:
Minciună cronică: Brichetele cu gaz răspândesc falsuri despre victimele lor - indiferent dacă stau vizavi de victima lor sau de prietenii lor.
Repetarea acuzațiilor de mai multe ori: O manipulare vizată include repetarea neadevărurilor de mai multe ori - până ce ceilalți le cred.
Bolile mintale la bărbați nu sunt adesea recunoscute
Familia, relația, mediul de lucru: unde are loc iluminarea cu gaz?
„Gaslighting-ul are nevoie de o relație de încredere ca bază”, explică Pamina Russek. Oriunde au loc astfel de relații de încredere, poate apărea iluminarea cu gaz. În mediul familial, de multe ori mama este cea care își manipulează copilul până la insecuritate completă și o face să creadă că este responsabilă pentru tot ceea ce se întâmplă în familie ca „copil dificil”. O astfel de manipulare afectează întregul comportament social al copilului, devine nesigură în relațiile cu alte persoane, se retrage în izolare și este chinuit de sentimentele de vinovăție. Același lucru este valabil și în relații de îndată ce unul dintre parteneri își exercită puterea și controlul prin manipularea țintită. Aici se întâmplă adesea ca mediul să fie inclus: prietenii devin complici neintenționați în sensul că făptuitorul își convinge victima că nu este singurul care este surprins de anumite situații și comportamente. La locul de muncă, iluminarea cu gaz este mai ales o problemă atunci când ierarhiile sunt exploatate. Un superior își poate manipula angajatul într-un mod țintit, de exemplu pentru a profita de loialitatea sa. [teaser inline: 1009: teaser_inln_content]
Ce pot face victimele?
Lucrul perfid despre iluminarea cu gaz: Datorită relației de încredere existente între victimă și făptuitor, victima nu este inițial conștientă că este manipulată. „În calitate de victimă, nu bănuiți și căutați întotdeauna cauzele evenimentelor aparent inexplicabile”, spune Pamina Russek, descriind problema. Primele îndoieli ar trebui să apară atunci când mediul sună alarma, spune expertul: „Notele de la persoanele în care aveți încredere (membrii familiei, prietenii, colegii apropiați) trebuie luate în serios și interpretate ca un avertisment”.
Pe cât de dificil este: oricine suspectează că locuiește cu o brichetă ar trebui să întrerupă contactul. „Întrucât baza iluminării gazelor nu este iubirea, ci puterea și controlul în sensul comportamentului antisocial, al narcisismului rău intenționat sau al proprietăților psihopate, nu există nicio speranță pentru astfel de relații”, arată clar psihoterapeutul. Oricine recunoaște că a devenit o victimă a iluminării cu gaz nu ar trebui să piardă timpul încercând să condamne sau chiar să-l convertească pe făptaș: pentru a lăsa abuzul psihologic în urmă, victimele ar trebui să se concentreze pe deplin asupra lor și să încerce, de exemplu, în terapie, ceea ce au experimentat. a procesa.