Burtă permanent umflată, tare, zgomotoasă

Dificultăți digestive, abdomenul inferior umflat, dur, permanent balonat și uneori dureros, retenție de apă sau gaze repetate ...
Cauzele unei burtă umflată dură și dureroasă pot fi multe și uneori imprevizibile, deși remediul numărul unu pentru un stomac mai plat este o nutriție bună atât pentru femei, cât și pentru bărbați.
Pentru a vă ajuta în acest proces, iată cele mai bune 10 alimente pentru a lupta împotriva stomacului înnodat și a umflăturii abdominale.

Stomac umflat, balonare, gaze ?

Cine nu a avut niciodată măcar o dată în viața sa senzație neplăcută de umflare abdominală, care pe lângă faptul că este neplăcut, produce constant gaz și uneori greață.
Uneori, după o masă abundentă, apar adesea abuz de alcool, balonare, arsuri la stomac și gaze, de obicei aceste simptome
dispar destul de repede, dar uneori situația persistă și este bine să găsești un soluția și cauzele umflării abdominale.

Burta umflata si tare tot timpul: de ce ?

Chiar dacă cauzele burtelor umflate pot fi nenumărate, mai jos, principalele cauze:

- Digestie slabă: Uneori alimentele nedigerate durează în tractul digestiv perioade mai lungi decât de obicei.
- În cazul unui burta umflata si tare, anumite substanțe identificate în alimente specifice, cum ar fi leguminoasele sau anumite fructe, cum ar fi mere, pere, piersici, avocado, caise, smochine (în principal carbohidrați complexi cu lanț scurt), uneori creează la persoanele deosebit de sensibile la alimentele fermentate producția de gaze, crampe stomacale, diaree, constipație, greață, vărsături precum și mai rar amețeli și dificultăți de respirație.
- La alte subiecte, burta permanent umflata poate fi cauzată de retenția de apă și aportul excesiv de sodiu.

Burtă tare umflată

- Intoleranța la gluten sau lactoză poate fi, de asemenea, cauza.
- În cele din urmă, stresul, oboseala, menstruația, procedurile chirurgicale (histerectomie, abdomen, cezariană) sau o tehnică chirurgicală, cum ar fi laparoscopia, pot provoca, de asemenea, umflarea burții.
Boli mai grave precum cancerul pancreatic sau anumite patologii ale ficatului sau colonului pot fi, de asemenea, cauza.

Din fericire, cele mai frecvente cazuri rezultă din obiceiuri proaste și alergii alimentare și multe alimente pot ajuta la prevenirea umflarii, și mai presus de toate reduce prezența acestuia din urmă atunci când apare.

Mai jos sunt cele mai bune 10 alimente pentru a combate o burtă umflată !

- Ananas împotriva balonării și a reținerii apei

Beneficiile ananasului

Datorită bromelainei, o enzimă prezentă în acest fruct cu o formidabilă capacitate de a îmbunătăți digestia proteinelor, ananasul este probabil cel mai faimos aliment pentru ameliorează tulburările digestive.
Prin urmare, în timpul unei mese bogate bogate în proteine, este recomandabil să consumați o felie de ananas chiar înainte sau imediat după masă pentru a promova o digestie mai bună și limitează senzația de umflare.

- Stomac dureros balonat, menta pentru a găsi un stomac plat

Uneori, funcția afectată a mecanismului de mișcare peristaltică poate fi cauza umflării, uleiul de mentă este o substanță naturală care ajută la luptați eficient dacă funcția digestivă este perturbată.