Busola nutrițională ”de Bas Kast

9 mai 2020 | redactie

Cele mai populare cărți de non-ficțiune din Germania din lista bestseller-urilor SPIEGEL aici pe BUCHSZENE.DE

În calitate de jurnalist științific Bas Kast tocmai se prăbușise cu dureri în piept la vârsta de 40 de ani, era confruntat cu o întrebare existențială: își stricase sănătatea cu junk food? El a decis să facă schimbări radicale în dieta sa pentru a se vindeca singur. Dar ce este cu adevărat sănătos? A început o călătorie de mai mulți ani de descoperire în epoca actuală și cercetări nutriționale. Ce mănâncă coloniile de lungă durată? Cum slăbești eficient? Se pot evita afecțiunile tipice legate de vârstă? Poți să „mănânci tânăr” cu anumite alimente? O mare parte din ceea ce credem că este o alimentație sănătoasă poate chiar să ne facă rău. Bas Kast filtrează descoperirile dovedite științific despre o dietă cu adevărat sănătoasă din mii de studii parțial contradictorii.

Puteți găsi bestselleruri actuale din genurile de ficțiune, cărți pentru copii și tineri și non-ficțiune pe site-ul nostru Bestsellers - pagina de prezentare generală. Distrează-te navigând și descoperind!