Busola nutrițională Sănătatea și plăcerea nu se exclud reciproc - sfaturi de lectură
„Busola nutrițională”: sănătatea și plăcerea nu se exclud reciproc
După o experiență drastică, jurnalistul științific Bas Kast a decis să-și schimbe radical dieta. Dar ce înseamnă de fapt nutriția sănătoasă? Ce este cu adevărat sănătos?
A început o călătorie de mai mulți ani de descoperire în epoca actuală și cercetări nutriționale. Ce mănâncă coloniile de lungă durată? Cum slăbești eficient? Se pot evita afecțiunile tipice legate de vârstă? Poți să „mănânci tânăr” cu anumite alimente? O mare parte din ceea ce credem că este o alimentație sănătoasă poate chiar să ne facă rău.
Din mii de studii parțial contradictorii, Bas Kast a filtrat descoperirile dovedite științific despre o dietă cu adevărat sănătoasă și le-a adunat în cartea sa „Der Ernahrungkompass”.
După marele succes al cărții, el și dezvoltatorul de rețete Michaela Baur au scris o carte de bucate care pune în aplicare regulile științifice ale alimentației sănătoase pentru nutriția de zi cu zi. În ea, cele două rețete au fost puse împreună de dimineață până seara, care se bazează pe constatările centrale ale „busolei nutriționale” a lui Kast. În text și imagini, cei doi pasionați de gătit demonstrează că sănătatea și plăcerea nu sunt în niciun caz excludente reciproc.
Busola nutrițională
- ISBN 978-3-570-10319-7
- Editura C. Bertelsmann
Compasul nutrițional - Cartea de bucate
- ISBN 978-3-570-10381-4
- Editura C. Bertelsmann
prisma oferă trei cărți „Compasul nutrițional” și trei cărți „Compasul nutrițional - Cartea de bucate”. Te interesează una sau mai multe cărți? Atunci încearcă-ți norocul. Selectați produsul sau produsele dorite mai jos (mai multe răspunsuri posibile!), Apoi completați formularul și faceți clic pe „Trimiteți” *. Data limită pentru înscrieri este 5 octombrie 2020. Mult succes!
Notă: S-a terminat tombola, vom anunța câștigătorii în scris.