Busuioc care sunt beneficiile acestei plante Femme Actuelle MAG

Eficient împotriva balonării și a altor dureri de stomac, bogat în antioxidanți și calmant, busuiocul este o plantă cu multe proprietăți medicinale. Aflați cum să mâncați busuioc și să vă bucurați de beneficiile sale pentru sănătate !

sunt

Busuiocul (Ocinum basilicum) este o plantă aromatică și medicinală, originară din Asia, foarte populară pentru gătit în Europa. Comestibilă, această plantă este formată dintr-o tulpină, frunze și flori care apar în momentul înfloririi, vara. Fiecare parte a busuiocului poate fi folosită, fie la gătit, în infuzie sau sub formă de ulei esențial.

Care sunt beneficiile busuiocului ?

Când pregătiți un ceai de plante sau la gătit, sunt folosite în principal frunzele de busuioc. Această plantă, consumată uscată sau proaspătă, are multe virtuți pentru sănătatea noastră:

  • Busuiocul este un tonic digestiv excelent, deoarece poate induce atât pofta de mâncare, cât și ameliorarea arsurilor la stomac
  • În fiecare zi, ajută la îmbunătățirea digestiei, reducând gazele, balonarea și gazele din sistemul digestiv
  • Este bogat în antioxidanți și, astfel, ajută la prevenirea îmbătrânirii premature a celulelor corpului
  • Datorită acțiunii sale antispastice, calmează durerile digestive
  • Acționează ca un protector al mucoasei gastrice
  • În cele din urmă, ajută la susținerea detoxifierii ficatului

Putem mânca florile de busuioc ?

Pentru a produce ulei esențial de busuioc, se utilizează părțile aeriene, inclusiv florile. Acest ulei esențial este foarte interesant, mai ales pentru:

  • Acțiunea sa antiinfecțioasă (va acționa împotriva bacteriilor și ciupercilor)
  • Eficacitatea sa în cazurile de durere și inflamație musculară și reumatism inflamator
  • Puterea sa purificatoare a microbiotei intestinale (de exemplu, pentru a preveni intoxicația alimentară sau gastroenterita virală)
  • Acțiunea sa liniștitoare, care acționează împotriva stresului

Cum se utilizează ulei esențial de busuioc ?

Uleiul esențial de busuioc poate fi utilizat diluat în puțin ulei vegetal. Se aplică pe stomac în caz de digestie slabă, crampe digestive sau greață și se efectuează un masaj circular.