Buzunar pentru pierderea în greutate pentru manechine, al doilea pentru manechine

Damien GALTIER și Jane Kirby și Jocelyne MOTIV

Actualizarea și îmbogățirea unui bestseller al colecției !

greutate

32% dintre francezi sunt supraponderali, 15% obezi. și totuși, concluziile raportului ANSES, publicat în noiembrie 2010, sunt definitive. Dietele de slăbire prezintă riscuri pentru sănătate. Mai rău, una dintre consecințele privării este în mod paradoxal creșterea în greutate, sau chiar supraponderalitatea: cu cât alimentăm mai mult, cu atât promovăm creșterea în greutate.

Din fericire, manechinii sunt aici! Pe baza ultimelor descoperiri științifice, Lose Weight for Dummies îți spune tot ce trebuie să știi pentru a pierde în greutate fără să ții dietă. Ce să crezi despre dieta Dukan? Cum să alegi mâncarea potrivită la supermarket? Aspartam, nu, mulțumesc? Ce să ne gândim la noile produse „minune”: agar-agar, stevia sau tărâțe de ovăz ?

Întreg actualizat și îmbogățit de un nutriționist și un dietetician, Lose Weight for Dummies include peste 30 de rețete noi de slăbire: cele mai bune clasice cu conținut scăzut de grăsimi (blanquette de vițel, bourguignon de vită), rețete wok, rețete festive de slăbire, fără a uita de smoothie-uri și deserturi, greutate pană desigur !

  • 12 € 5 Versiune pe hârtie Cumpără
  • 8 € 99 Versiune digitală Cumpără

  • Data de lansare 02/02/2012
  • Nb. pagini 368
  • Colectie Pentru manechini sănătate/bunăstare/familie
  • Hârtie EAN13 9782754035651
  • Format hârtie 190 x 130 cm
  • Digital EAN13 9782754037365

Autori

Damien galtier este dietetician, co-autor al cărții Lose Weight for Dummies.