Bыche blanc-manger și compotul său de mere de afine, rețetă Dukan Conso de bblonde - Rețete și
Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !
Faceți această rețetă Dukan
- 1 burete crocant
- Pentru compot:
- 2 mere sau pere (sau un amestec din cele 2)
- 1 mână de lingonberries
- 2gr de agar-agar
- Îndulcitor Canderel
- Pentru acoperire:
- 250gr de brânză albă 0%
- 100ml lapte degresat
- 3 frunze de gelatină
- Un Bio Flan la alegere sau aromat (aici Bio Flan bergamot)
- Îndulcitor Canderel
Lasă genoza să se răcească.
Curățați și tăiați merele/perele în bucăți.
Spălați afine.
Adăugați agae agar + Canderel.
Și gătește la cuptorul cu microunde sau într-o caserolă până când se obține un compot.
Se lasa la racit.
Înmuiați frunzele de gelatină în puțină apă.
Încălziți laptele cu Bio Flan și dizolvați frunzele de gelatină în el.
Incorporați acest amestec în fromage blanc și adăugați Canderel.
Se ia la frigider 45 min.
Asamblarea jurnalului:
Întindeți compotul pe turtă.
Înveliți-l cu amestecul de brânză cremă.
Se răcește încă 1 oră.
Presărați bыche cu cacao degresată.
Informații despre această rețetă și dieta Dukan
Metoda clasică Dukan
Scara nutrițională Dukan
Rețineți rețeta
Rețetă Dukan
creat de bblonde
Autorizat pe etape:
miercuri
Rețetă Dukan oferit pe 30.12.2011
cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru