Ca grup împotriva gef; efect drept yo-yo
Efectul yo-yo, adică recâștigând greutatea după dietă Ciclarea cu greutate, de multe ori mai mare decât înainte, este răspândită și este o reacție tipică a corpului.
Însă Cercetările observate, că mai presus de toate riscul de diabet crește enorm. Este chiar mai mare decât cea a acelor oameni care sunt în mod constant supraponderali.
Gratuit pentru membrii de aur
Dacă păstrați acest lucru timp de două luni, întâlnirea grupului este gratuită. Dar participarea este încă importantă, de fapt foarte importantă. Acesta este tenorul celor opt femei care s-au pus la dispoziția redactorilor din oraș pentru o fotografie și unele dintre ele au slăbit mult și au ținut-o de orice.
Claudia Faßbender (minus 12 kilograme din 2010): „Dacă nu merg la serile de grup, mă voi îngrasa din nou imediat.” Mulțumită grupului, Antje Ortmann și-a schimbat complet viața: „Nu am mâncat practic niciun fruct și legume de 20 de ani. Acum este o chestiune de la sine înțeles ".
Și ceilalți pot vorbi și despre experiențe pe care le-au adunat de-a lungul anilor. Din nou și din nou primiți sfaturi de la alții, desigur, este un stimulent pentru a vă păstra indicele de masă corporală și, astfel, calitatea de membru al aurului în timpul cântăririi obișnuite. Chiar și după ani, întâlnirile nu sunt plictisitoare. Și mai presus de toate s-au dezvoltat prietenii. Între Karin Goetting și Roswitha Ermer: „Dacă nu mergem, lipsește ceva”.
„Suntem modele pentru alții”
Și cei care își mențin greutatea de ani de zile au și o funcție importantă în cadrul grupului: „Suntem modele pentru alții”, spune Claudia Faßbender.
Cu toate acestea, sistemul Weight Watchers nu este o garanție a succesului sau un succes sigur. Șefii grupului precum Dagmar Peschke și Stefanie Hope, care s-au slăbit singuri cu Weight Watchers, știu de asemenea acest lucru.
„Rata recidivelor nu este scăzută”, spune Stefanie Hoppe. Și bărbații sunt subreprezentați. De multe ori nu le place atmosfera de grup, preferă să folosească serviciul online Weight Watchers în aceste zile. Cu toate acestea, pentru cele opt femei din fotografia noastră, aceasta nu este o alternativă. Jur pe grup, pe părtășie, o dată pe săptămână timp de 45 de minute.