Cabine cu infraroșu și saune cu infraroșu - La ce servesc cu adevărat? Blogul de nutriție și suplimente

Cabina cu infraroșu - revoluția în regenerare

În plus față de nutriția pură și adaptarea fitnessului și a aportului de nutrienți, există câteva alte metode pentru a aduce corpul la un nivel ridicat de performanță sau pentru a stabili cursul perfect. Astăzi comentăm o nouă tendință deosebit de interesantă în domeniul optimizării sănătății și creșterii performanțelor fizice și mentale - și anume utilizarea unei cabine cu infraroșu.

Unii dintre voi probabil sunteți deja familiarizați cu efectele pozitive ale mersului la saună, precum întărirea sistemului imunitar și astfel prevenirea răcelilor, infecțiilor și a altor boli. În plus, egalizarea fluxului sanguin în întregul corp este extrem de relevantă, ceea ce, pe de o parte, are un efect extrem de pozitiv asupra tensiunii arteriale, dar, pe de altă parte, poate ameliora orice tensiune din corp. Utilizarea unei cabine cu infraroșu are, de asemenea, nenumărate alte beneficii pentru sănătate, pe care am dori să vi le explicăm mai detaliat în articolul următor.

Ce face o cabină cu infraroșu?

Spre deosebire de o saună finlandeză normală, o cabină cu infraroșu nu funcționează cu căldura camerei, ci cu căldură punctuală provenită de la radiațiile infraroșii. În consecință, camera nu este încălzită, ceea ce permite căldura rezultată să acționeze asupra corpului din exterior, dar căldura este emisă de radiatoarele cu infraroșu corespunzătoare. Radiația infraroșie emisă este absorbită de piele și este astfel, ca să spunem așa, din interior spre exterior, în loc de din exterior în.

Majoritatea cabinelor cu infraroșu disponibile gratuit funcționează în principal cu radiatoare punctiforme, care sunt în cea mai mare parte radiatoare ceramice. Unele modele folosesc și încălzitoare de suprafață, dar nu au efectul intens al căldurii punctuale și, prin urmare, funcționează mai puțin eficient.

În consecință, o cabină cu infraroșu nu trebuie mai întâi să încălzească întreaga cameră pentru a-și dezvolta efectul complet, ci are nevoie doar de câteva minute pentru a se încălzi. În plus, o ședere de doar 20 de minute este extrem de eficientă și aduce numeroase avantaje pe care le-ar aduce o vizită normală la saună într-o fereastră de timp și mai scurtă.

Rezumatul beneficiilor căldurii în infraroșu

Îmbunătățirea bunăstării și promovarea somnului
Ameliorează eficient tensiunea și durerile musculare
Detoxifică corpul prin fluxul de transpirație centrat
Ameliorarea durerii (în special pentru reumatism și osteoartrita)
Îmbunătățește metabolismul și crește arderea caloriilor
Sprijină eficient pierderea în greutate
O mai bună circulație a sângelui pentru probleme musculare și articulare
Pe termen lung scade tensiunea arterială prin vasodilatație
Promovează auto-vindecarea organismului și îmbunătățește sistemul imunitar
Căldura profundă luptă împotriva radicalilor liberi din organism (efect anti-îmbătrânire)
Întărește țesutul conjunctiv și poate ajuta împotriva celulitei și celulitei

Opinia noastră finală despre cabina cu infraroșu

În timp ce costurile pentru o saună normală sau finlandeză se ridică adesea la câteva mii de euro, acum puteți obține o cabină cu infraroșu cu toate accesoriile utile pentru doar 800 € și uneori chiar mai puțin. Avantajele sunt, fără îndoială, considerabile, confirmate de numeroși medici, sportivi de top și personalități de renume mondial, precum Dave Asprey, au jurat de ani de zile efectele cabinei cu infraroșu.

Nu putem decât să fim de acord cu acest lucru și suntem absolut convinși de efectul acestuia. În plus, aduce o anumită practicitate și un anumit efect de wellness în propriile tale pereți, ceea ce ne-a plăcut în mod deosebit. În consecință, putem încuraja în mod clar iubitorii de saună, saunații obișnuiți și toți cei care doresc să-și optimizeze starea de sănătate să se gândească la achiziționarea unei cabine cu infraroșu.