Cacao este nesănătos (sănătate, nutriție)
Am vrut să mănânc din nou un pic mai sănătos, după ce mi-a fost frică. Desigur, laptele este mai sănătos fără nimic. Dar mi se pare dezgustător, nu mă pot descurca cu gustul, așa că trebuie să mă țin de nas. Dacă turnați puțină cacao, acest gust dispare imediat și are un gust foarte bun. Este nesănătos sau este de fapt sănătos, deoarece calciul este răsturnat „bine ambalat”. Așa că am planificat să beau 1 litru de cacao seara. Vă mulțumesc pentru răspunsuri!
10 răspunsuri
Hm, sunt multe în întrebarea ta.
În primul rând, doar câteva alimente sunt fundamental și la fel de nesănătoase pentru toți oamenii - depinde întotdeauna de cantitate și, de asemenea, de constituția persoanei care le consumă.
Apoi despre lapte: din păcate, este un basm (pe care industria alimentară îl propagă din nou și din nou) că laptele este o sursă bună de calciu pentru noi, oamenii. Da, laptele conține calciu - dar nu, corpul nostru nu poate face nimic cu el, deoarece laptele conține prea mult fosfor. În calitate de furnizor ieftin de calciu, aș prefera să iau legume verzi și dacă presărați susan în muesli mai des sau chiar mai bine peste mâncare (sau mâncați pâine de susan sau tahini = pastă de susan pentru a condimenta) și poate, de asemenea, gem de trandafir atunci vă aflați în siguranță în ceea ce privește tehnologia calciului.
Laptele conține o mulțime de grăsimi animale și, desigur, proteine animale - când vine vorba de grăsimi, experții sunt de acord că are consecințe nefaste pentru corpul uman, precum Are boli cardiovasculare, există încă argumente aprinse despre proteine. Există, de asemenea, câteva calorii, deoarece laptele nu este considerat o băutură, ci mâncare.
În plus, laptele face mucusul corpului, care poate de ex. duc la amigdalită frecventă, dar și la chisturi.
Și dacă nu utilizați lapte organic, atunci luați în mod regulat antibiotice - ca să nu mai vorbim de rămășițele furajelor convenționale pentru animale.
Apoi despre cacao: Practic și în forma sa pură, cacao este destul de sănătos, este bun pentru venele libere și circulația sângelui și, de obicei, te pune într-o dispoziție bună. Dar amestecurile de băut terminate constau în cea mai mare parte din zahăr și, din păcate, acesta este unul dintre alimentele pe care ar trebui să le consumăm cât mai puțin posibil. Apropo, cacao are, de asemenea, un efect ușor stimulant, așa că aș fi un pic atent cu el și seara.
De altfel, de asemenea, nu este recomandabil să beți mult după ora 18:00, deoarece acest lucru ne poate copleși rinichii (chiar dacă laptele nu este considerat o băutură, acesta conține încă mult lichid cu care rinichii noștri trebuie să facă față).
Una peste alta, nu pot recomanda un litru de lapte sau un litru de cacao în fiecare zi și apoi seara!