Căderea părului la femeile cu PCO - cauză și vindecare
Cunosc teama de a pieptăna și spăla părul. Senzația de neputință când firele întregi de păr se prind între degete după șamponare și peria trebuie curățată după fiecare utilizare. Scalpul strălucește prin linia părului și despărțirea devine din ce în ce mai largă. Sunt o femeie cu PCO și am avut căderea părului foarte severă.
La sfârșitul articolului, vă voi arăta ce 3 măsuri ar putea opri căderea părului în ciuda PCOS.
Cauzele căderii părului în PCO
Căderea părului este frecventă la femeile cu SOP. Se vorbește aici despre alopecie androgenetică, Deci o cădere ereditară a părului cauzată de hormoni masculini. Acești hormoni masculini (androgeni) cresc semnificativ la femeile cu SOP. Dacă aveți sindromul PCO și sunteți afectat de căderea părului, sunteți unul dintre acei oameni ale căror rădăcini de păr sunt sensibile genetic la hormonul masculin DHT (dehidrotestosteron). PCOS determină să se întâmple același lucru ca și la chelia masculină: odată cu înaintarea în vârstă, părul devine din ce în ce mai puțin și chiar pot apărea pete chele.
Potrivit unui studiu, 67% dintre femeile diagnosticate cu PCOS experimentează acest tip de cădere a părului. Într-un grup de comparație de femei fără această afecțiune, doar 27% suferă de această formă de cădere a părului.
Puteți citi mai multe despre PCOS cu aceste cărți:
Faceți clic pe o imagine care duce direct la Amazon *
Stresul mental la femeile cu căderea părului
Pentru femei, căderea părului este deosebit de stresantă, deoarece este considerată anormală. Am simțit că pierd o parte din identitatea mea feminină cu fiecare fir de păr. La început, oamenii din jurul meu nici măcar nu au observat, dar am început să mă tem de oglinzi. Ochii mei mergeau mereu drept până la linia părului. De fiecare dată părul meu părea mai deschis la culoare și pielea de dedesubt mai vizibilă. M-am temut de următoarea spălare a părului și am încercat să-mi pieptăn cât mai puțin și cât mai blând posibil. Cu toate acestea, acest lucru a dus la mai multe păruri libere în mână data viitoare. Și fiecare păr căzut se simțea ca o bucată de feminitate pierdută. Eram disperat.
De asemenea, am început să văd altfel părul altor femei. Părul gros pe care nu-l mai observasem până atunci m-a făcut gelos. Pe de altă parte, am observat brusc o mulțime de femei ale căror scalpi sclipeau prin păr. Ați avut și căderea părului? De fiecare dată m-am întrebat dacă au PCOS și chiar dacă știau asta. Mai presus de toate, m-am întrebat cum aș putea opri căderea părului.
Opriți căderea părului în PCO
Întârzierea pieptănării părului sau a nu-l usca cu un prosop în cele din urmă nu ajută. Părul încă cade. Dar există câteva lucruri care pot ajuta la stoparea căderii părului.
Tratamentul medicamentos pentru căderea părului cauzat de SOP
Dacă observați că părul vă cade neobișnuit, vă rugăm să consultați un specialist și să primiți sfaturi. Cu cât se iau măsuri mai timpurii, cu atât sunt mai mari șansele de a putea opri sau cel puțin întârzia pierderea părului cu medicamente. Rădăcinile părului care au căzut nu cresc din nou. Dar moartea foliculilor poate fi încă oprită. Așadar, vă rugăm să primiți sfatul medicului cât mai curând posibil și să nu vă bazați doar pe o singură opinie.
Din fericire, în cazul meu, am reușit să reduc căderea părului fără aceste medicamente puternice. Au fost trei măsuri care au funcționat pentru mine și, în cazul meu, ar putea opri căderea părului.
Cum mi-am oprit căderea părului
În disperarea mea, am încercat mai multe tratamente în paralel, astfel încât nu vă pot spune cât contribuie fiecare măsură individuală la succes. Dar mi-am oprit căderea părului în ciuda PCOS și am procedat așa:
Deficitul de vitamina D poate duce la căderea părului
Un test de sânge a arătat că, pe lângă dezechilibrul hormonal, am avut o deficiență severă de vitamina D. Există acum din ce în ce mai multe studii care sugerează o legătură între PCOS și deficiența de vitamina D. În acest articol am explicat subiectul mai detaliat.
Versiunea scurtă este: Luând în mod regulat preparate de vitamina D3 și suplimente nutritive, am revenit la valorile normale după câteva luni. Odată ce mi-a fost alimentată vitamina D3, căderea părului s-a calmat foarte repede. De asemenea, mă simt în general mai sănătos de atunci. Deci, vă rugăm să rețineți că, pe lângă PCO, ar putea exista și alte cauze și defecte în spatele căderii părului și verificați și acest lucru. În prezent iau următoarele suplimente de vitamine și suplimente alimentare și nu mai am o problemă cu căderea părului:
Faceți clic pe o imagine care duce direct la Amazon *
Dieta potrivită ajută împotriva PCOS și a căderii părului
Mâncarea noastră are o influență majoră asupra echilibrului hormonal. Positiv și negativ. În PCOS, o nutriție bună este, prin urmare, foarte eficientă, iar această reglare naturală a hormonilor ameliorează simptomele. Mai ales dacă sunteți afectat de rezistența la insulină, o dietă adecvată poate face minuni. Iată primele mele 3 sfaturi pentru o dietă adaptată PCOS pentru a reduce căderea părului:
- Evitați carbohidrații cu lanț scurt (zahăr, făină de grâu)
- luați pauze mai lungi între mese
- Limitați alimentele tratate hormonal (carne, produse lactate)
Aceasta nu este o soluție rapidă și necesită disciplină. Dar merită foarte mult!
Șampoane pentru căderea părului la femei
De asemenea, am încercat câțiva agenți externi pentru a pune capăt căderii părului, în special șampoanelor. Din păcate, am cheltuit destul de mulți bani pe mijloace nu foarte eficiente. Singurul lucru pe care am putut observa un efect pozitiv asupra lui a fost Regaine pentru femei. După aproximativ 2 luni de utilizare, pierderea părului a fost redusă. Desigur, poate funcționa diferit pentru tine decât pentru mine, dar am avut experiențe pozitive cu el. Este mai scump decât șamponul normal, motiv pentru care în prezent nu îl mai folosesc. Dar dacă doriți să încercați așa ceva, vă recomand această marcă. Dar vă rugăm să dați remediul câteva săptămâni pentru a-și dezvolta efectul.