Căderea părului pentru alimentele potrivite; Evitați revista Health

Dieta noastră influențează sănătatea foliculilor de păr și, în consecință, creșterea părului. Descoperiți alimente anti-cădere a părului.

părului

Problemele căderii părului se referă în principal la bărbați. Dar femeile, din diferite motive, pot suferi și de alopecie. În timp ce stresul, bolile, hormonii și modificările sezoniere pot fi cauza, dieta este un factor important în menținerea sănătății părului.

Vitamine, minerale și în special aminoacizi de sulf, care alcătuiesc keratina, ajuta la stimularea regenerarii parului. Limitați zaharurile rafinate și favorizați alimentele bogate în zinc, în magneziu, în fier, în vitaminele A și B., iar antioxidanții îți vor restabili părul.

Gălbenușul de ou

Bogat în vitamine A și B, zinc, precum și proteine, gălbenușul de ou întărește părul, stimulează creșterea acestora și limitează riscul căderii părului prin hidratarea foliculilor de păr și promovarea oxigenării celulare.