Cafea cu gheață cu conținut scăzut de calorii Rețeta de la Fit Femme
Vara este chiar după colț și este timpul pentru băuturi răcoritoare reci! Din păcate, multe băuturi răcoritoare de vară sunt adevărate bombe calorice, motiv pentru care astăzi vă prezentăm rețeta pentru o băutură răcoritoare mică, departe de înghețată și milkshake:
Hmm, cui nu-i place să stea alături de cel mai bun prieten al lor într-o cafenea vara și să sorbă o cafea delicioasă cu gheață? Din păcate, plăcerea delicioasă este adesea urmată de o conștiință proastă, deoarece cu înghețată și înghețată, băutura rece răcoritoare este din păcate plină de calorii. Așadar, astăzi am dori să vă prezentăm o alternativă mult mai sănătoasă: cafeaua noastră cu conținut scăzut de calorii cu gheață! Răcoritor, gustos și absolut potrivit pentru o dietă - așa devine o ușoară plăcere de vară o conversație cu cafeaua cu prietena ta! Pregătirea băuturii cu conținut scăzut de calorii este, de asemenea, foarte rapidă și ușoară, trebuie doar să începeți suficient de devreme, astfel încât cafeaua cu gheață să poată fi servită rece ca gheața.
Rețeta unei cafele cu gheață cu conținut scăzut de calorii
| Timp de pregatire | aproximativ 5 minute, dar cel puțin 2 ore pentru răcire! |
| Nivelul de dificultate | ușoară |
Ingrediente pentru cafeaua cu gheață cu conținut scăzut de calorii
| 1 cană | (Filtru de cafea |
| 50 ml | lapte degresat |
| 1 lingurita | Stevia (alternativ este posibil și zahărul normal) |
Prepararea cafelei cu gheață cu conținut scăzut de calorii
Este ușor! Cafeaua noastră cu conținut scăzut de calorii este foarte rapidă și ușor de preparat, trebuie doar să începeți devreme. Cel mai bine este sa fierbi cafeaua cu 2 ore inainte si apoi sa o asezi in frigider pentru a se racori. De asemenea, turnăm laptele într-un pahar și îl lăsăm să înghețe în congelator. (Există un efect mai frumos dacă folosiți un pahar și nu o ceașcă, astfel încât straturile să poată fi văzute și ele).
Acum este timpul să așteptați (și să nu beți încă nicio cafea ...) Când cele două ore de așteptare sunt terminate, laptele va îngheța și cafeaua va fi frumoasă și rece. Acum puneți cafeaua în pahar și aproape că am terminat! Dacă îți place ceva mai dulce, ești binevenit să adaugi puțin îndulcitor. Este mai scăzut în calorii cu stevia (link-ul partenerului), dar altfel, desigur, este posibil și zahărul de uz casnic convențional. Îndulciți-vă atât cât este necesar și cafeaua dvs. răcoritoare și cu conținut scăzut de calorii este gata!
Sfat din interior: Cafeaua dvs. cu conținut scăzut de calorii cu gheață va fi și mai atractivă dacă aveți un spumant de lapte: Puteți apoi spuma aproximativ 10 ml de lapte cu conținut scăzut de grăsimi și îl puteți turna pe stratul de cafea. Apoi adăugați puțină scorțișoară și voilà, cafeaua dvs. cu conținut scăzut de calorii cu gheață are trei straturi și arată aproape la fel de frumos ca în gelaterie!
De altfel, o bucată delicioasă din plăcinta noastră de mere cu conținut scăzut de calorii se potrivește bine cu ea.