Cafea verde Cu această băutură puteți slăbi în mod specific
Pierderea în greutate ar trebui să fie acum foarte ușoară cu cafeaua verde - ce se află în spatele ei și cum funcționează acum pe ELLE.de.!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cafeaua este cunoscută pentru influența sa pozitivă asupra figurii, se spune că stimulează metabolismul și crește nivelul de energie. Dar acum este pus în joc o nouă varietate care a fost anterior sub radar: cafeaua verde ar trebui să fie soluția pentru succesul pe termen lung și, de asemenea, să facă ceva bun pentru organism. Forma neprăjită este procesată diferit și conține ingredientul care poate ține sub control nivelul zahărului din sânge: acidul clorogenic.
În ce diferă cafeaua verde de cafeaua neagră obișnuită?
Spre deosebire de cafeaua convențională, varianta verde amintește mai mult de ceai și este, de asemenea, oferită ca o capsulă de înghițit. Deoarece: Nu este prăjit, ci rămâne în forma sa originală, ceea ce înseamnă că ingredientele pozitive sunt păstrate. Mai presus de toate, conținutul de acid clorogenic este relevant aici datorită proprietăților sale de slăbire. Boabele de cafea crude conțin aproximativ șapte procente, ceea ce împiedică corpul să crească nivelul zahărului din sânge și asigură faptul că grăsimea și zahărul nu pot fi depozitate. În mod normal, datorită gustului său acru, acest tip de cafea se consumă mai puțin pentru plăcere și mai mult pentru beneficiile sănătoase. Efect secundar pozitiv: cafeaua verde conține semnificativ mai puțină cofeină și, prin urmare, este deosebit de potrivită pentru persoanele care suferă de nervozitate sau tulburări de somn în timpul prăjirii normale.
Cum te ajută cafeaua verde să slăbești?
Acidul clorogenic acționează în două moduri: pe de o parte, antioxidanții pe care îi conține au un efect pozitiv asupra pielii și au un efect anti-îmbătrânire, iar pe de altă parte, studiile au constatat că inhibă enzimele din organism care sunt responsabile pentru depozitarea grăsimilor și zahărului sunteți. Tot ce trebuie să faceți este să beți două-trei căni dimineața pentru a crește conținutul de acid clorogenic din organism la un nivel semnificativ. Apoi, ar trebui să contracareze creșterea nivelului de zahăr din sânge după masă și astfel să asigure pierderea în greutate pe termen lung.
Important: Desigur, o dietă sănătoasă și echilibrată și un program regulat de exerciții fizice sunt esențiale pentru a pierde în greutate cu cafeaua verde.