Cafeaua are acest efect asupra pielii noastre

Totul pentru cafea

162 de litri pe cap pe an - cam cât sorbe media germană. Mai mult decât apă, pentru că bem doar 143,5 litri de ea. Filtru de cafea, cappuccino, latte macchiato, espresso - lista specialităților de cafea este lungă. De ani de zile îl bem nu numai acasă, ci mai degrabă la modă „să mergem”, oriunde ne-am afla. Dar ce face de fapt bobul cu pielea noastră? Rău sau măgulit?

Cafeaua este bună pentru piele?

Zvonul zboară ca o mașină de filtrat calcificat. Prea multă cafea usucă pielea? Masele de lapte de vacă provoacă cosuri? Diverse studii s-au ocupat de relația dintre cafea și piele în ultimii ani și au găsit lucruri interesante.

1. Cafeaua poate reduce riscul de cancer de piele

Institutul Național al Cancerului din SUA a reușit să demonstreze într-un studiu de 10 ani că consumul de cafea poate reduce riscul de a dezvolta cancer de piele cu 20%. În special, el a protejat subiecții testați de forma agresivă a melanomului malign. Important: Cea mai bună protecție împotriva cancerului de piele este în continuare protejarea pielii de razele UV - și nu creșterea numărului de cupe în timpul zilei.

2. Cafeaua creează stres - și vă face pielea palidă

Cofeina stimulează glanda suprarenală să producă adrenalină și cortizol - și astfel ne pune într-o stare de stres. Noi percepem acest lucru ca pe o lovitură pe termen scurt, dar ne duce într-o spirală de cofeină. Consumul crescut de cafea duce rapid la o piele palidă, deoarece atunci când corpul este inundat de hormoni ai stresului, se ajunge la îngustarea celor mai fine vase de sânge. Cunoaștem fenomenul din situații înfricoșătoare: Arăți palid în jurul nasului.

3. Cafeaua usucă pielea?

Știința este sigură: cu un consum moderat de cafea (aproximativ 5 până la 7 căni) nu s-a constatat niciun efect deshidratant asupra organismului. Cafeaua are un efect diuretic, deoarece cofeina semnalează rinichii să elimine mai multe lichide, dar cei care beau cafea în fiecare zi se obișnuiesc cu efectul. Spălarea pe termen scurt nu mai afectează echilibrul fluidelor din corp și piele.

4. Laptele din cafea provoacă cosuri

Dermatologii sfătuiesc pacienții cu acnee să observe dacă produsele lactate au un impact negativ asupra stării pielii - și, dacă este necesar, să evite carbohidrații cu un indice glicemic ridicat, laptele și produsele lactate în totalitate. Dacă beți o mulțime de latte macchiato și altele asemenea și suferiți de cosuri, ar trebui să încercați lapte de soia sau să beți negru. Dar bobul în sine este nevinovat.

5. Cafeaua ca armă antiaging

Cafeaua ne poate întineri pielea? Conține de fapt antioxidanți care acționează ca eliminatori de radicali liberi pentru a ne ajuta corpul să lupte împotriva procesului de îmbătrânire. Puterea puterii antioxidante a cafelei depinde de gradul de prăjire: fripturile mai ușoare și medii au un efect antioxidant mai puternic decât cele întunecate. Ca reparator pentru leziuni minore ale pielii, cafeaua poate fi de mare ajutor.

6. Cafeaua protejează ficatul - și odată cu acesta și pielea

Consumatorii de cafea sunt cu până la 40% mai puține șanse de a suferi de cancer la ficat, deoarece conține mai multe substanțe care protejează ficatul. Cofeina poate contracara fibroza hepatică, iar cafestolul și kahweolul au și efecte antioxidante. Ce este bun pentru ficat este bun și pentru pielea noastră, deoarece organul central de detoxifiere al corpului este strâns legat de tenul nostru.