Cafeaua este bună sau periculoasă pentru sănătatea ta L Express
Este greu să faci o alegere atunci când studiile își cântă laudele sau o critică. Mic punct asupra ultimelor descoperiri referitoare la arabica cotidianului.
Potrivit unei analize efectuate în 2010, cafeaua ar putea crește riscul de cancer pulmonar. Alte studii au arătat că cafeaua ar putea fi, de asemenea, parțial responsabilă de cancerul tractului urinar (cu 20% mai mult risc) sau de a slăbi densitatea osoasă și de a crește fracturile la femei. În cele din urmă, cafeaua ar putea fi asociată și cu un număr crescut de tensiune arterială.
Cu toate acestea, alte analize sugerează că cafeaua este dimpotrivă soluția pentru a preveni anumite afecțiuni. În iunie 2011, de exemplu, a fost efectuată o analiză și s-a estimat că consumul de cafea ar putea reduce riscul de cancer de prostată avansat. Alte analize susțin, de asemenea, că cafeaua ar fi bună pentru prevenirea cancerului de ficat, endometru și prostată sau a bolilor Alzheimer și Parkinson.
Totul se poate schimba într-o singură cană
În timp ce o doză de cofeină mai mare de 65 mg poate ameliora durerile de cap, consumul prea mult poate duce și la dureri de cap cronice.
De asemenea, în timp ce cafeaua poate preveni unii consumatori de diabet, poate fi periculoasă și pentru persoanele cu diabet care consumă cafea puternică. Cazul ar fi similar pentru problemele cardiace.
Cu toate acestea, nu toate aceste analize, bune sau rele, sunt complet viabile. În realitate, acestea sunt doar teze simple stabilite din studii observaționale, așa cum este specificat de Melissa Wellons, doctor-cercetător de la Universitatea din Alabama și autor al unui articol despre beneficiile și riscurile băuturilor cu cofeină.