Cafeaua este bună sau rea pentru tine

Totul este despre cantitate.

Bun pentru inimă, rău pentru inimă, incitant ... Există multe opinii cu privire la beneficiile sau răul cafelei asupra sănătății noastre.
Verdict? Cafeaua are în principal efecte pozitive asupra sănătății noastre: protecția ficatului împotriva cirozei, o sursă de antioxidanți, reducerea riscurilor de apariție a bolii Parkinson, îmbunătățirea concentrării și memorarea în funcție de condițiile de experiență ... doza și cantitatea ideală de cafea în fiecare zi ar fi de 3 până la 4 căni.