Cafeaua usucă corpul
Ce ar fi lumea fără cafea? Cafeaua este alegerea de dimineață și cel mai bun mod de a începe ziua. Cafeaua îndulcește micile pauze și pur și simplu face viața mai utilă. Sau usucă corpul din interior și deteriorează pielea?
Cafeaua îndulcește micile pauze și pur și simplu face viața mai utilă. (Fotografie de: Sandralise/Depositphotos)
Cafeaua usucă corpul?
Oricine comandă o singură trăsură de cal sau un cal de golf mare într-o cafenea sau cafenea o primește întotdeauna un pahar de apă. Cu toate acestea, acest lucru nu este destinat să dilueze cafeaua după cum este necesar, ci mai degrabă să se asigure că presupusul deshidratare, creat de cafea, de apă este din nou echilibrat.
Această atenție plăcută din cafenea nu trebuie să fie, deoarece cafeaua nu este un prădător atunci când vine vorba de lichide din corp - chiar și oricine patru-cinci căni de cafea pe zi băuturile, nu trebuie să se teamă că se va usca, deoarece cafeaua este mult mai bună decât reputația sa în acest sens.
Cu toate acestea, aparatele de cafea servesc paharul de apă nu numai pentru că cafeaua ar putea usca corpul, ci și din cauza acestuia Cafeaua mai bine tolerată de stomac este. Cafeaua conține substanțe amare și acestea pot fi puțin pe stomacul sensibil.
Nici o dovadă
Nu există dovezi bazate științific că anumite băuturi, cum ar fi cafeaua, pot usca corpul sau pot afecta echilibrul fluidului corpului în vreun fel.
În cazul cafelei, s-a constatat pur și simplu că o cantitate de patru căni sau mai mult pe zi a devenit una nevoia crescută de a urina vine. Asta a dat în cele din urmă cafelei reputația ei proastă. Cafeaua este alcătuită în principal din apă. Corpul are nevoie de apă pentru a supraviețui și o primește și din cafea. Este adevărat că s-ar putea să trebuiască să mergeți la toaletă mai des după ce savurați cafea, dar iubitorii de cafea adevărați nu trebuie să vă faceți griji, deoarece se va așeza din nou, iar corpul poate compensa pierderea de apă foarte repede de unul singur.
Bea mult
Pe lângă consumul de cafea, este important să beți suficientă apă pe tot parcursul zilei. (Fotografie de: Subbotina/Depositphotos)
Toată lumea trebuie să aibă câte una pe zi cantitate adecvată de lichid a lua înăuntru.
Persoanele în vârstă, de exemplu, au de obicei o senzație de sete destul de redusă și acest lucru înseamnă că celulele pot fi alimentate cu necesarul Nutrienți a fi afectat. Pentru a menține echilibrul fluidelor din organism la un nivel sănătos, trebuie să beți cel puțin doi litri pe zi. De dragul cifrei, această cantitate ar trebui să conste în principal din apă.
Autor: Echipa editorială FitundGesund
Informații despre autor: Redactori medicali și jurnaliști
Creat in: 29.09.2009
Revizuit la: 20 octombrie 2020
DE ASEMENEA POTI FI INTERESAT DE
Ai acnee din ciocolată?
Ciocolata are întotdeauna un gust bun și vine într-o mare varietate de soiuri. Dar este adevărat că provoacă cosuri și pete?
Ajută lichiorul cu digestie?
Și în Austria este adesea obiceiul de a bea șapci digestive după o masă consistentă. Dar cât de bine ajută asta cu adevărat?
Cola și bețele de sare ajută împotriva diareei?
Cola și bețele de sare sunt considerate remedii vechi pentru probleme gastro-intestinale. Dar cât de bine funcționează cu adevărat?
Aceste alternative nu sunt cu siguranță mai sănătoase
Sucul de mere nu este automat la fel de sănătos ca un măr. De ce și ce altceva nu ar trebui să credem.