Caietul meu de ardere a grăsimilor Un aliat slăbitor de dus peste tot! Producător de fericire

De cand Mi-am reechilibrat dieta, știi că mă uit la cărțile despre care se vorbește IG scăzut sau nutriție. Am dat peste "Caietul meu de ardere a grăsimilor”Tocmai în timpul uneia dintre prea multele mele plimbări de librărie și recunosc că am apreciat faptul că include ambele explicații, dar și o parte de finalizat pentru a putea ancora lucrurile un pic mai mult și mai adecvat. Deci, să aflăm împreună ce conțin paginile sale și cine știe? S-ar putea să fie viitorul tău bunăstare și slăbit aliat ?

⇒ Ca reamintire, mâncare cu IG scăzută (indicele glicemic scăzut) constă în favorizarea alimentelor cu un indice glicemic scăzut și consumul de alimente cu un indice ridicat foarte foarte ocazional! Această dietă nu înseamnă strict o dietă, chiar dacă aceasta ajută la arderea rapidă a grăsimilor prin asigurarea stabilizării zahărului din sânge pe tot parcursul zilei.

Jurnalul meu de ardere a grăsimilor: Micul ghid pentru consumul scăzut de GI !

♥ „Pitch”:

„Acest caiet practic și distractiv vă va permite să descoperiți cum funcționează alimentarea cu IG scăzută. El vă va explica, de asemenea, cum să-l integrați cu ușurință în viața de zi cu zi, datorită rețetelor cu IG scăzut și a instrumentelor inteligente pentru a învăța cum să vă compuneți mai bine mesele, apoi pentru a păstra aceste noi obiceiuri alimentare. Timp de 12 săptămâni, veți putea să vă detaliați mesele și activitățile fizice, să urmăriți evoluția curbei de greutate și a măsurătorilor și să vă vedeți în mod regulat progresul. "

♥ Despre autor:

Solange Fleurus este un jurnalist independent care practică de peste 15 ani. Este, de asemenea, autorul „Jurnalului meu de sarcină”.

♥ Conținutul cărții:

Caietul meu de ardere a grăsimilor este împărțit în 3 părți distincte mari:

---