Caietul meu - Dieta mea Paleo Citește!

Mélanie PONTET, Sophie RUFFIEUX, Isabelle MAROGER

Cu caietul Dieta mea Paléo:

- Îți testezi motivația și îți notezi obiectivele să vă rafinați și să vă modelați silueta, să vă umpleți energia sau chiar să redescoperiți elementele de bază ale unei diete ultra-naturale, asemănătoare cu cea a strămoșilor noștri.
- Mergi, pas cu pas, la dieta paleo prin eliminarea laptelui,. Cu caietul Dieta mea Paléo:

Introducere - Test: Este dieta Paleo potrivită pentru mine ? - Capitolul 1: Bazele dietei paleo - capitolul 2: Înainte de a începe ... - Capitolul 3: Care sunt obiectivele mele de slăbire ? - Capitolul 4: Nutriție Paleo pentru a slăbi și a se menține în formă - Capitolul 5: Mă duc la sobă ! - Capitolul 6: Paleo chiar și în tenișii mei ! - Concluzie: raportul meu de slăbire paleo - Agendă - Bibliografie

---