Calaméo - Busola cu alimente, extras Bas KAST

Busola cu alimente Autor: Bas KAST Informații: 312 pagini, 152 x 228 mm Publicație: februarie 2020 Editor: GUY TRÉDANIEL PUBLISHER ISBN: 978-2-8132-2207-7 EAN: 9782813222077 Preț public: 19,90 € Ce ar trebui să mâncăm? O întrebare simplă care a devenit incredibil de complexă în zilele noastre. Ce zici de dietele populare precum paleo, sărace în carbohidrați sau sărace în grăsimi? Dar dieta ketogenică sau fără gluten? În această carte, Bas Kast, jurnalist științific german explică cum să ieși din haosul provocat de lupta împotriva regimurilor. Lăsând deoparte tendințele adesea conflictuale și școlile de gândire, el studiază ceea ce este cu adevărat bun pentru sănătatea noastră. Bazându-se pe experiența sa și analizând sute de studii despre nutriție și îmbătrânire, autoarea oferă îndrumări clare și accesibile pentru navigarea în jungla informațiilor alimentare. Culminarea deceniilor Спрятать