Călătorie de afaceri 4 zile de sandvișuri la prânz, întrebări generale despre dietă -
Postat pe 08/08/2011 la 09:15
Salutare tuturor. Voi pleca la sfârșitul lunii pentru o călătorie de afaceri de 4 zile. Știu deja că pauza de masă va fi făcută din sandvișuri. Cred că pot gestiona micul dejun și mesele de seară, pe de altă parte, prânzul va fi dificil, ce mi-ați recomanda ca sandviș pentru a limita cât mai mult daunele. Sunt într-o croazieră și am pierdut deja foarte mult, mi-e teamă că o creștere în greutate îmi va rupe moralul.
Multe mulțumiri în avans pentru ajutor și sfaturi bune. Smack elvețian
Postat pe 08/08/2011 la 09:18
va fi greu, cu siguranță, dar de obicei acolo unde sunt sandvișuri, sunt salate sau ai un sandviș fierbinte cu friptură măcinată și mănânci doar carnea. Știu că este o risipă, dar hei.
Îmi pare rău că nu am alte idei să vă ofer.
Pentru primul, pregătiți-vă sandvișul cu pâine dukan, asta va fi întotdeauna.
Postat pe 08/08/2011 la 09:38
da este greu de gestionat. Dacă nu găsiți o salată, luați un sandviș cu șuncă și cereți-o fără unt. Am avut o dietă înainte și am fost urmată de un dietetician și ea m-a sfătuit să mănânc un sandviș de șuncă fără unt când trebuia să iau prânzul în deplasare, conform celor spuse de ea. Mi-a spus în termeni de calorii între sandvișul de șuncă și o salată făcută cu o vinaigretă, sunt echivalente cu nivelul de calorii pe care îl oferă.
Desigur, pâinea nu este permisă la dukan, dar dacă într-adevăr nu ai de ales, nu găsești o salată și apelează la bunul sandwich vechi de șuncă și unt în cele din urmă fără unt.
Mult noroc și mult succes
Postat pe 08/08/2011 la 09:38
Da, este adevărat, unde sunt sandvișuri, există salate. totul gata cu tone de ulei și maioneză. În plus, nu suntem noi cei care o să le luăm, dar vom fi livrați, deci nu avem cum să vedem cum va arăta. În cele din urmă vom vedea. În orice caz, vă mulțumesc pentru răspuns. Să aveți o zi bună
Postat pe 08/08/2011 la 09:41
bbmars, Mulțumiri extraordinare pentru informații. Șuncă albă și pâine integrală, voi face tot posibilul. Pffff chiar nu este ușor când nu ești acasă
Postat pe 08/08/2011 la 09:47
tot ce poți mânca într-un sandviș
ton, ou fiert, roșie, șuncă de Paris, pui, curcan, salată verde, ceapă, legume crude, carne rece dacă este carne de vită sau de vițel, murătură, somon
ce nu trebuie să mănânci
maioneza în special și toate celelalte sosuri, brânză, miel, carne de porc, altele decât șunca, porumb, pate, rillette, cârnați, unt
dacă puteți evita să mâncați pâinea. este de preferat! comandă 2 sandvișuri și lasă pâinea
dacă luați salata, trebuie să fie sos pe lateral și nu puneți sosul
încerci și pleci, nu te sfii, îți trăiești viața și nu ai nimic de explicat nimănui
ai pierdut deja foarte bine, știi ce este bine pentru tine, așa că continuă, e minunat!